maxing18

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1882

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Brzostek

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.01.2023 (10:18)

Data rejestracji 25.11.2018 (17:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening i dieta witam.od około 2 miesięcy ćwiczę w domu mój plan treningowy to : poniedziałek: nogi wtorek:przerwa środa: triceps+plecy czwartek:przerwa piątek:przerwa sobota:biceps+klatka niedziela:przerwa i moje 1 pytanie brzmi jest ok? moje 2	14	2018-12-12 10:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening i dieta	2018-12-14 16:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening i dieta	2018-12-13 16:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening i dieta	2018-12-12 21:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening i dieta	2018-12-12 15:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening i dieta	2018-12-12 15:19