maus1802

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.08.2005 (18:12)

Data rejestracji 25.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	aerobik -intensywnosc,wyszczuplenie itd:) na wstepie napisze ze jestem raczej zielona w kwestii fitnessu, moja wiedza bazuje tylko na artykolach ktore byly polecone dla zielnoych:) tak jak jest w tym poradniku napisane najpierw opisze dokaldnie co robie:) opis przez ostani rok	29	2005-06-25 12:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	aerobik -intensywnosc,wyszczuplenie itd:)	2005-07-07 15:46
Odżywianie i Odchudzanie	aerobik -intensywnosc,wyszczuplenie itd:)	2005-07-07 13:36
Odżywianie i Odchudzanie	aerobik -intensywnosc,wyszczuplenie itd:)	2005-07-07 10:39
Odżywianie i Odchudzanie	aerobik -intensywnosc,wyszczuplenie itd:)	2005-07-02 17:36
Odżywianie i Odchudzanie	aerobik -intensywnosc,wyszczuplenie itd:)	2005-06-30 20:00
Odżywianie i Odchudzanie	aerobik -intensywnosc,wyszczuplenie itd:)	2005-06-29 10:43
Odżywianie i Odchudzanie	aerobik -intensywnosc,wyszczuplenie itd:)	2005-06-29 10:21
Odżywianie i Odchudzanie	aerobik -intensywnosc,wyszczuplenie itd:)	2005-06-25 14:33
Odżywianie i Odchudzanie	aerobik -intensywnosc,wyszczuplenie itd:)	2005-06-25 14:20