MattMezz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

253

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Chmielewski

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto b.d.

O mnie Mateusz lat 20 :)

Zainteresowania b.d.

Dieta Stosuję.

Uprawiane sporty Rower, Sporadycznie Piłka Nożna.

Ostatnia aktywność 19.06.2012 (20:06)

Data rejestracji 06.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Problem z dolną partią klatki. witam wszystkich. z góry przepraszam jeśli ktoś już kiedyś napisał taki temat a ja go powielam. więc tak wykonuje trening klatki piersiowej w następujący sposób : wyciskanie na ławce prostej - 4x 10-10-8-8 wyciskanie na ławce skośnej w	10	2011-10-02 11:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Problem z dolną partią klatki.	2011-10-03 13:23
Trening dla początkujących	Problem z dolną partią klatki.	2011-10-03 13:05
Trening dla początkujących	Problem z dolną partią klatki.	2011-10-02 13:48
Trening dla początkujących	Problem z dolną partią klatki.	2011-10-02 13:23
Trening dla początkujących	Problem z dolną partią klatki.	2011-10-02 12:37
Trening dla początkujących	Problem z dolną partią klatki.	2011-10-02 12:09