matteusz99

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

102

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Krzyżanowski

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Oporówek

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie

Uprawiane sporty Piłka Nożna

Ostatnia aktywność 06.03.2023 (14:47)

Data rejestracji 14.11.2011 (17:37)

Wzrost: 176 cm

Waga: 92 kg

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: 39 cm

Obwód łydki: 45 cm

Obwód klatki piersiowej: 108 cm

Obwód przedramienia: 29 cm

Obwód bioder: 98 cm

Obwód uda: 69 cm

Obwód w pasie: 98 cm

Wyciskanie na ławce: 92 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Witaminy chcialbym kupic w listopadzie witaminy i wacham sie miedzy 2 . jakie polecacie bio tech usa one-a-day 100 tabl. czy universal daily formula 100 tab. ?	1	2012-10-27 22:47
Odżywki i suplementy	Kreatyna jakie polecacie z tych 3 ? jesli macie inne pomysly to piszcie . za odp dziekuje - vitalmax 250 mesch - olimp 1250 mega caps - trec micronized 200 mesch	6	2012-09-18 17:23
Odżywki i suplementy	Pomoc w wyborze kreatyby cwicze troche juz na silowni ale mam oponke na brzuch choc ost wzielem sie za spalanie . obecnie biore thermo fat burner z treca . zmienilem swoj cykl zywieniowy , jem mniej i unikam tluszczy . w ciagu 2 tyg schudlem 2 kg . nie dlugo bym chcial	5	2012-09-18 00:23
Zdrowie i Uroda	Bark od 2 miesiecy mam bole lewego barku tylko przy cwiczniach na bark . cwicze okolo 15 i mam tzw blokade ze nie moge go unisc bo boli . co proponujecie ?	1	2012-06-20 22:41
Odżywki i suplementy	Ważnośc kupilem odzywke i jest warta jeszcze miesiac byla orginalanie zamknieta i byla w wilgotnym miejscu . sa to tabletki witalmax aakg . prosze o szybko odp	6	2012-06-12 15:47
Trening dla początkujących	Trening mam pyt . w jakie dni mi proponujecie cwiczyc i mniej wieciej o jakiej godzinie ? mam 17 lat chodze jeszcze do szkoly . chce zaznaczyc ze nie moge napewno cwiczyc w piatek poniewaz czesto wyjezdzam w ten dzien . z gory dziekuje	0	2011-11-23 23:55
Trening dla początkujących	Nogi hej mam 17 lat . chcialbym sie dowiedziec jakie sa cwicznie na uda poniewaz mam bardzo duze i chcialbym miec je mniejsze . cwicze 4 razy . mam 178 wzrostu i 90 kg . bardzo dziekuje za pomoc .	8	2011-11-14 17:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Pomoc w wyborze kreatyby	2012-09-18 16:19
Zdrowie i Uroda	Bark	2012-06-20 22:43
Odżywki i suplementy	Ważnośc	2012-06-12 15:56
Odżywki i suplementy	Ważnośc	2012-06-12 15:54
Trening dla początkujących	Nogi	2011-11-14 18:50
Trening dla początkujących	Nogi	2011-11-14 18:44
Trening dla początkujących	Nogi	2011-11-14 18:36