matrona

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

373

napisanych postów

Imię Emilia

Nazwisko Mollah

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.02.2024 (17:48)

Data rejestracji 13.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dręczy mnie pewne pytanie. witam. chciałam teoretycznie zapytać " co by było gdyby...". oznacza to, że pytam z czystej ciekawości ;) jeśli stosujemy głodówkę, przemiana materii zwalnia. powiedzmy,że po takiej tygodniowej głodówce chudniemy parę ładnych kg ale tempo	3	2009-03-08 15:49
Odżywianie i Odchudzanie	CO DO CHOLERKI?! nie umiem tego wytłumaczyć... witam po raz kolejny :) dreczy mnie dziwna watpliwosc...otoz rok temu w wakacje musialam schudnac. rozpoczelam stosowanie diety 1000 kcal i jeszcze bylam zupelnie zielona w dziedzinie odchudzania! a wiec moje posilki wygladaly nastepujaco: ś:pol	9	2008-10-20 22:04
Odżywianie i Odchudzanie	w 7 tygodni do celu - doradźcie! witam :) mam cel do osiągnięcia. chcę zrzucić 7 kilo (fatu oczywiście) ale nie mam zamiaru przechodzić na jakąś mega drastyczną dietę. chcę z 2 tygodnie pociągnąć na 1 fazie sb (no właśnie, co o niej myślicie <img src="../../buziaki/40.gif"	24	2008-09-13 11:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Błyskawiczna redukcja bez względu na skutki.	2009-03-25 18:55
Zdrowie i Uroda	Kobiety... z nimi źle, a bez nich jeszcze gorzej %-)	2009-03-08 16:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dręczy mnie pewne pytanie.	2009-03-08 16:06
Odżywianie i Odchudzanie	CO DO CHOLERKI?! nie umiem tego wytłumaczyć...	2008-10-21 17:02
Odżywianie i Odchudzanie	CO DO CHOLERKI?! nie umiem tego wytłumaczyć...	2008-10-20 22:29
Odżywianie i Odchudzanie	CO DO CHOLERKI?! nie umiem tego wytłumaczyć...	2008-10-20 22:27
Odżywianie i Odchudzanie	w 7 tygodni do celu - doradźcie!	2008-09-21 16:20
Odżywianie i Odchudzanie	w 7 tygodni do celu - doradźcie!	2008-09-21 15:16
Odżywianie i Odchudzanie	w 7 tygodni do celu - doradźcie!	2008-09-21 15:16
Odżywianie i Odchudzanie	w 7 tygodni do celu - doradźcie!	2008-09-21 15:15
Odżywianie i Odchudzanie	w 7 tygodni do celu - doradźcie!	2008-09-21 15:13
Odżywianie i Odchudzanie	w 7 tygodni do celu - doradźcie!	2008-09-21 15:13
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy przy ułożeniu planu chudniecia	2008-09-20 23:11
Odżywianie i Odchudzanie	w 7 tygodni do celu - doradźcie!	2008-09-15 16:35
Odżywianie i Odchudzanie	w 7 tygodni do celu - doradźcie!	2008-09-15 07:40
Odżywianie i Odchudzanie	w 7 tygodni do celu - doradźcie!	2008-09-14 22:29
Odżywianie i Odchudzanie	w 7 tygodni do celu - doradźcie!	2008-09-14 22:19
Odżywianie i Odchudzanie	w 7 tygodni do celu - doradźcie!	2008-09-13 18:57
Odżywianie i Odchudzanie	w 7 tygodni do celu - doradźcie!	2008-09-13 18:41