matiz_wrc

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.06.2009 (11:07)

Data rejestracji 04.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	TRENING wytrzymałościowy na silowni dla BOKSERA witam! trenuje boks od 3 lat , mam 19 lat , 180 cm , 75kg. od dłuższego czasu trenuje na siłowni ale bardziej siłowo i nie daje to żadnym rezultatów. chciałbym zmienić trening na wytrzymałościowy i zręcznościowy , poprawić szybkość uderzeń i	33	2009-03-04 21:30
Inne dyscypliny	TRENING wytrzymałościowy na silowni dla BOKSERA witam! trenuje boks od 3 lat , mam 19 lat , 180 cm , 75kg. od dłuższego czasu trenuje na siłowni ale bardziej siłowo i nie daje to żadnym rezultatów. chciałbym zmienić trening na wytrzymałościowy i zręcznościowy , poprawić szybkość uderzeń i	1	2009-03-04 21:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	TRENING wytrzymałościowy na silowni dla BOKSERA	2009-03-05 21:58
Sztuki Walki	TRENING wytrzymałościowy na silowni dla BOKSERA	2009-03-05 15:07
Sztuki Walki	TRENING wytrzymałościowy na silowni dla BOKSERA	2009-03-04 22:29
Sztuki Walki	TRENING wytrzymałościowy na silowni dla BOKSERA	2009-03-04 22:15
Sztuki Walki	TRENING wytrzymałościowy na silowni dla BOKSERA	2009-03-04 22:12
Sztuki Walki	TRENING wytrzymałościowy na silowni dla BOKSERA	2009-03-04 22:03