Matix500

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.06.2011 (18:34)

Data rejestracji 01.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Potrzebuję planu treningowego. witam! chciałbym żebyście mi pomogli ułożyć plan treningowy ćwiczenia na klate/biceps/triceps/barki/plecy.. dopiero zaczynam .. znaczy wcześniej coś tam ćwiczyłem i brałem max.36,5 ale to było z rok	6	2009-10-01 12:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Potrzebuję planu treningowego.	2009-10-01 17:39
Trening dla początkujących	Potrzebuję planu treningowego.	2009-10-01 13:24
Trening dla początkujących	Potrzebuję planu treningowego.	2009-10-01 12:36