matiomo123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

144

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Martiuk

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie No ble ble ble

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.03.2011 (14:41)

Data rejestracji 03.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening pod diete? Czy aby na pewno dobry ? 18 lat witam mam pytanko czy ten zestaw cwiczen : http://www.sfd.pl/masa%2c_split%2c_ektomorfik._do_oceny-t713004.html (zapozyczony), pasuje do tej diety :http://i56.tinypic.com/w1c78.jpg , lub na odwrot ? jak nie, to co zmienic ? ahh i treningi	7	2011-03-17 19:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening pod diete? Czy aby na pewno dobry ? 18 lat	2011-03-17 21:46
Trening dla początkujących	Trening pod diete? Czy aby na pewno dobry ? 18 lat	2011-03-17 20:53
Trening dla początkujących	Trening pod diete? Czy aby na pewno dobry ? 18 lat	2011-03-17 20:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa do oceny	2011-03-04 08:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa do oceny	2011-03-03 19:28