Matheos

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1356

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty biegam,siłka

Ostatnia aktywność 30.04.2014 (15:20)

Data rejestracji 19.12.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	trening partia 2x w tyg do oceny hej od jakiegoś czasu zacząłem robić taki trening: pon: klata - siła barki - hiper tric środa nogi barki - siła bic piątek plecy klatka-hiper co sadzicie o takim połączeniu? w dni siłowe lecę dużym ciężarem mało powtórzeń, w	6	2014-03-18 15:35
Odżywki i suplementy	prośba o ocenę cyklu witam panowie, planuję w najbliższym czasie zacząć cykl: erase pro -1 dziennie (2 opakowania) monohydrat -5g rano bcaa - miarka przed treningiem glutamina - miarka po treningu beta alanina - przed treningiem aakg -	5	2013-07-23 18:03
Odżywki i suplementy	Erase Pro witam, w internecie są sprzeczne opinie, czy ktoś z was ma jakieś potwierdzone informacje co do tego czy erase pro zawiera prohormony? produkt zawiera androst-3,5-dien-7,17-dione czyli popularne 11 oxo i co do tego mam wątpliwości	4	2013-04-09 14:33
Trening dla początkujących	p&p&l czy split witam panowie, kończę fbw i biję się z myślami jaki trening teraz robić. kolega zaproponował abym leciał push,pull,legs ja jednak nie wiem jak to się ma do sprawdzonego splita. chciałbym chodzić na siłkę 3 razy w tygodniu, gdybym mógł latać 4	4	2012-09-16 21:30
Trening dla początkujących	pytanie o trening i nie tylko płeć : mężczyzna wiek :23 waga :95 wzrost :191 cel treningowy :masa staż treningowy na siłowni :1.5 roku ale to jakieś 4 lata temu, później miałem wypadek, połamany byłem i siłka poszła w zapomnienie uprawiane inne sporty	11	2011-01-28 23:21
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase - 95kg płeć : mężczyzna wiek :23 waga :95 wzrost :191 cel treningowy :masa staż treningowy na siłowni :1.5 roku ale to jakieś 4 lata temu, później miałem wypadek, połamany byłem i siłka poszła w zapomnienie uprawiane inne sporty	7	2011-01-30 14:49
Doping	nolvadex a przyrosty	18	2004-02-17 16:42
Doping	meta a tłuszcz	3	2004-02-20 18:29
Doping	clomid a gineko	1	2004-02-19 16:07
Doping	rezultaty po bionabolu?	8	2004-02-09 18:14
Trening dla zaawansowanych	środek klatki piersiowej???? jakie ćwiczenia należy wykonywać na środkową część mieśni klatki piersiowej????	3	2004-02-09 18:35
Doping	Uprzejmie proszę o radę!!!!!!!!	8	2004-02-04 14:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	trening partia 2x w tyg do oceny	2014-03-19 09:31
Trening dla zaawansowanych	trening partia 2x w tyg do oceny	2014-03-18 17:47
Odżywki i suplementy	prośba o ocenę cyklu	2013-07-24 08:25
Odżywki i suplementy	Erase Pro	2013-04-09 15:23
Odżywki i suplementy	Erase Pro	2013-04-09 15:22
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2013-01-27 22:33
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2013-01-24 17:44
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2013-01-24 13:44
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2013-01-24 12:57
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2013-01-24 12:29
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2013-01-24 00:14
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2013-01-24 00:01
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2012-12-22 23:33
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2012-12-22 21:48
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2012-12-22 15:24
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2012-12-22 11:45
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2012-12-21 23:19
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-11-17 22:13
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-11-17 10:47
Trening dla początkujących	p&p&l czy split	2012-09-18 17:22
Trening dla początkujących	p&p&l czy split	2012-09-17 16:33
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-09-09 23:54
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-09-08 12:48
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-08-06 14:16
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-08-06 13:54
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-02-22 14:22
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-02-22 14:09
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-02-22 13:35
Odżywki i suplementy	*Do Kasacji*	2012-02-22 13:34
Trening dla początkujących	pytanie o trening i nie tylko	2011-02-03 11:01