Matheos

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1356

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty biegam,siłka

Ostatnia aktywność 30.04.2014 (15:20)

Data rejestracji 19.12.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	trening partia 2x w tyg do oceny hej od jakiegoś czasu zacząłem robić taki trening: pon: klata - siła barki - hiper tric środa nogi barki - siła bic piątek plecy klatka-hiper co sadzicie o takim połączeniu? w dni siłowe lecę dużym ciężarem mało powtórzeń, w	6	2014-03-18 15:35
Odżywki i suplementy	prośba o ocenę cyklu witam panowie, planuję w najbliższym czasie zacząć cykl: erase pro -1 dziennie (2 opakowania) monohydrat -5g rano bcaa - miarka przed treningiem glutamina - miarka po treningu beta alanina - przed treningiem aakg -	5	2013-07-23 18:03
Odżywki i suplementy	Erase Pro witam, w internecie są sprzeczne opinie, czy ktoś z was ma jakieś potwierdzone informacje co do tego czy erase pro zawiera prohormony? produkt zawiera androst-3,5-dien-7,17-dione czyli popularne 11 oxo i co do tego mam wątpliwości	4	2013-04-09 14:33
Trening dla początkujących	p&p&l czy split witam panowie, kończę fbw i biję się z myślami jaki trening teraz robić. kolega zaproponował abym leciał push,pull,legs ja jednak nie wiem jak to się ma do sprawdzonego splita. chciałbym chodzić na siłkę 3 razy w tygodniu, gdybym mógł latać 4	4	2012-09-16 21:30
Trening dla początkujących	pytanie o trening i nie tylko płeć : mężczyzna wiek :23 waga :95 wzrost :191 cel treningowy :masa staż treningowy na siłowni :1.5 roku ale to jakieś 4 lata temu, później miałem wypadek, połamany byłem i siłka poszła w zapomnienie uprawiane inne sporty	11	2011-01-28 23:21
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase - 95kg płeć : mężczyzna wiek :23 waga :95 wzrost :191 cel treningowy :masa staż treningowy na siłowni :1.5 roku ale to jakieś 4 lata temu, później miałem wypadek, połamany byłem i siłka poszła w zapomnienie uprawiane inne sporty	7	2011-01-30 14:49
Doping	nolvadex a przyrosty	18	2004-02-17 16:42
Doping	meta a tłuszcz	3	2004-02-20 18:29
Doping	clomid a gineko	1	2004-02-19 16:07
Doping	rezultaty po bionabolu?	8	2004-02-09 18:14
Trening dla zaawansowanych	środek klatki piersiowej???? jakie ćwiczenia należy wykonywać na środkową część mieśni klatki piersiowej????	3	2004-02-09 18:35
Doping	Uprzejmie proszę o radę!!!!!!!!	8	2004-02-04 14:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	trening partia 2x w tyg do oceny	2014-03-19 09:31
Trening dla zaawansowanych	trening partia 2x w tyg do oceny	2014-03-18 17:47
Odżywki i suplementy	prośba o ocenę cyklu	2013-07-24 08:25
Odżywki i suplementy	Erase Pro	2013-04-09 15:23
Odżywki i suplementy	Erase Pro	2013-04-09 15:22
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2013-01-27 22:33
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2013-01-24 17:44
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2013-01-24 13:44
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2013-01-24 12:57
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2013-01-24 12:29
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2013-01-24 00:14
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2013-01-24 00:01
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2012-12-22 23:33
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2012-12-22 21:48
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2012-12-22 15:24
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2012-12-22 11:45
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2012-12-21 23:19
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-11-17 22:13
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-11-17 10:47
Trening dla początkujących	p&p&l czy split	2012-09-18 17:22
Trening dla początkujących	p&p&l czy split	2012-09-17 16:33
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-09-09 23:54
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-09-08 12:48
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-08-06 14:16
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-08-06 13:54
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-02-22 14:22
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-02-22 14:09
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-02-22 13:35
Odżywki i suplementy	*Do Kasacji*	2012-02-22 13:34
Trening dla początkujących	pytanie o trening i nie tylko	2011-02-03 11:01