MastaBTC

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

630

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta niedługo będzie

Uprawiane sporty cwiczę mieśnie

Ostatnia aktywność 26.05.2014 (21:29)

Data rejestracji 28.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Nadgarstki! jak je napakowac? jak napakowac nadgarstki?	10	2009-06-21 14:30
Trening dla początkujących	KAZDY KOKS BYŁ KIEDYS ZALANY odłozyła mi się spora ilosc tłuszczu na brzuchu i troszke na całym ciele, kolega mi powiedział, ze kazdy koks był kiedys zalany czy to prawda?	24	2009-06-15 20:34
Trening dla początkujących	Co najleprze na spalenie tluszczu z brzucha rower...czy co najlepsze: rower, hulajnoga 2h dziennie, kajak, orbitrek 15 min albo 30 dziennie?	3	2009-06-17 08:04
Trening dla początkujących	aeroby przed czy po siłowym treningu? bieganie na orbitreku przed czy po treningu siłowym?	2	2009-06-02 16:08
Odżywianie i Odchudzanie	Jazda na rowerze gainer przed czy po?] mam problem taki, ze ide zaraz pojezdzic na rowerze i nie wiem czy przed czy jak wróce do domu wypic gainera? ie uzywam go często tylko raz dziennie po treningu na siłowni.	26	2009-04-25 09:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	[Spam] to je amelinium,nie pomalujesz	2014-02-13 22:54
Doping	[Spam] to je amelinium,nie pomalujesz	2014-02-13 22:54
Doping	[Spam] to je amelinium,nie pomalujesz	2014-02-13 22:53
Doping	[Spam] to je amelinium,nie pomalujesz	2014-02-13 22:51
Doping	[Spam] to je amelinium,nie pomalujesz	2014-02-13 22:48
Doping	[Spam] to je amelinium,nie pomalujesz	2014-02-13 22:45
Doping	[Spam] to je amelinium,nie pomalujesz	2014-02-13 22:40
Doping	Jaki koks wyciągnąć	2014-02-13 22:39
Trening dla początkujących	Na plażach piękne, opalone panie. Napinajcie mięśnie, będziecie mieć branie!	2009-06-27 13:52
Trening dla początkujących	Za***isty pomysł!	2009-06-27 13:20
Trening dla początkujących	Nadgarstki! jak je napakowac?	2009-06-21 15:45
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na wakacje	2009-06-20 14:53
Trening dla początkujących	Wakacje nastały, gdzie sie podziały te łyse pały ? Spam VOL 11	2009-06-20 14:45
Trening dla początkujących	Wakacje nastały, gdzie sie podziały te łyse pały ? Spam VOL 11	2009-06-20 14:41
Trening dla początkujących	Wakacje nastały, gdzie sie podziały te łyse pały ? Spam VOL 11	2009-06-20 14:33
Trening dla początkujących	Wakacje nastały, gdzie sie podziały te łyse pały ? Spam VOL 11	2009-06-20 14:32
Trening dla początkujących	Trening a kreatyna	2009-06-19 15:21
Trening dla początkujących	Wakacje nastały, gdzie sie podziały te łyse pały ? Spam VOL 11	2009-06-19 15:20
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-06-18 09:01
Po siłowni, o siłowni	moja pakernia w piwnicy	2009-06-18 06:25
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na mięśnie grzbietu	2009-06-18 06:22
Trening dla początkujących	KAZDY KOKS BYŁ KIEDYS ZALANY	2009-06-17 10:13
Trening dla początkujących	KAZDY KOKS BYŁ KIEDYS ZALANY	2009-06-16 18:08
Trening dla początkujących	Jak to zrzucić ?	2009-06-16 17:52
Trening dla początkujących	KAZDY KOKS BYŁ KIEDYS ZALANY	2009-06-16 17:49
Trening dla początkujących	KAZDY KOKS BYŁ KIEDYS ZALANY	2009-06-16 15:47
Trening dla początkujących	KAZDY KOKS BYŁ KIEDYS ZALANY	2009-06-16 15:43
Trening dla początkujących	Jak pozbyc sie oponki z brzucha!	2009-06-16 15:38
Trening dla początkujących	Jak pozbyc sie oponki z brzucha!	2009-06-16 15:19
Trening dla początkujących	KAZDY KOKS BYŁ KIEDYS ZALANY	2009-06-16 15:17