Martyn007

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

414

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Wędkarstwo

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.08.2023 (19:29)

Data rejestracji 03.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia , pomocy :) witam , jestem nowy na forum.proszę o ocenienie mojej diety doświadczonych sportowców, chodzi mi o zrzucenie tkanki tłuszczowej ale powoli :) nie zależy mi na jakimś drastycznym chudnięciu , czytałem już dużo o diecie itd... chcę ćwiczyć 4 razy w	26	2011-01-27 17:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia , pomocy :)	2011-02-06 12:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia , pomocy :)	2011-02-06 09:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia , pomocy :)	2011-01-31 21:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia , pomocy :)	2011-01-31 20:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia , pomocy :)	2011-01-31 17:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia , pomocy :)	2011-01-31 12:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia , pomocy :)	2011-01-31 10:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia , pomocy :)	2011-01-29 22:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia , pomocy :)	2011-01-29 22:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia , pomocy :)	2011-01-29 16:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia , pomocy :)	2011-01-29 10:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia , pomocy :)	2011-01-28 22:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia , pomocy :)	2011-01-28 22:47
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc w ułożeniu diety!!	2011-01-28 22:45
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc w ułożeniu diety!!	2011-01-28 22:40
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc w ułożeniu diety!!	2011-01-28 22:37
Odżywianie i Odchudzanie	pierwsza dieta,prosze o test	2011-01-28 22:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta mnie zalewa.	2011-01-28 22:31
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc w ułożeniu diety!!	2011-01-28 22:29
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc w ułożeniu diety!!	2011-01-28 22:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia , pomocy :)	2011-01-28 22:04