Marley1991

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

19396

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.07.2023 (17:56)

Data rejestracji 06.03.2012 (16:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dobra kreatyna witam potrzebuje dobrej kreatyny mono dobrej pod względem jakości. kiedyś vitalmax wiem że fabryka w niemczech i jakościowo super brałem nie wiem jak teraz, . pytam bo kreatynie z sfd i z konkurencyjnego forum problem z żołądkiem i czuć że to nie	10	2018-04-03 13:43
Odżywki i suplementy	Herbaty, zioła na wspomagające redukcje witam jestem obecnie na redukcji 3 miesiąc waga powoli schodzi około 0.5 kg tygodniowo. pytanie jakie zioła , herbaty pijecie wspomagające redukcje itp obecnie pije 2 x herbata zielona nie w torebkach z góry dzięki za podzielenie się	4	2017-03-02 11:19
Aktualności - Sporty Siłowe	Krzysztof Radzikowski mistrzem świata strongmenów krzysztof radzikowski został mistrzem świata strongmenów. championat najsilniejszych odbył się w abu dhabi od kiedy mariusz pudzianowski zdecydowal się lać w klatce, zainteresowanie u nas zawodami klasycznych strongmenów poważnie osłabło. teraz	20	2012-03-21 21:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2020-10-05 19:09
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2020-09-15 21:11
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2020-01-19 21:13
Przygotowanie do zawodów	Piotr Nowotarski Powrót do kulturystyki!	2018-06-01 10:52
ATLETA	Andrzej Kołodziejczyk -bieżące informacje i porady	2018-05-30 12:20
Zdrowie i Uroda	Czy homoseksualizm to zaburzenie ?	2018-05-30 11:04
Zdrowie i Uroda	Czy homoseksualizm to zaburzenie ?	2018-05-29 15:22
Przygotowanie do zawodów	Wiktor - przygotowania na 2021	2018-05-15 12:10
Przygotowanie do zawodów	Wiktor - przygotowania na 2021	2018-05-15 11:32
Doping	RELACJA Z POWROTU DO FORMY !! CYKL SUSTA+BOLD przejscie na PROP+TREN	2018-04-19 12:53
Olimp	Olimp - RedWeiler	2018-04-14 12:13
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dorian Yates - aktualna forma	2018-04-13 14:50
Vitalmax	Vitalmax - Creatin Monohydrate	2018-04-12 13:45
Odżywki i suplementy	Dobra kreatyna	2018-04-03 14:53
Odżywki i suplementy	Dobra kreatyna	2018-04-03 14:02
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2018-03-07 16:32
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2017-06-21 11:14
Odżywki i suplementy	Zgłoszenia do testu suplementów	2017-06-20 14:06
Odżywki i suplementy	Herbaty, zioła na wspomagające redukcje	2017-03-02 13:32
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2017-02-08 11:35
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2017-02-08 10:41
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2017-02-08 09:54
Odżywki i suplementy	WYNIKI KONKURSU STR 48 - WYBIERAMY ZWYCIĘSKIE HASŁO MOTYWACYJNE!!!!	2016-12-30 11:04
Odżywki i suplementy	Nabór: TEST-KONKURS Gold Standard Gainer + batony ON Protein Bar	2016-12-03 11:58
Ostrovit	Ostrovit - Creatine	2016-11-21 10:16
AllNutrition	ALLNUTRITION - Beta-Alanine Endurance Max	2016-11-21 10:14
ATLETA	Andrzej Kołodziejczyk -bieżące informacje i porady	2014-10-14 19:49
ATLETA	ANDRZEJ MASZEWSKI - RESTART EPIZOD 2 , PREMIERA!!	2014-09-27 12:43
Ostrovit	Ostrovit - PUMP Pre-Workout Formula	2014-09-19 16:18
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	---MR.OLYMPIA 2014---	2014-09-17 19:41