mariusz500

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

118

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.08.2009 (13:36)

Data rejestracji 29.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	priorytet klatka , nogi **dane podstawowe*********************************** nick:mario płeć:m wiek:19 wzrost:190 nieprzerwany staż treningowy:2,5 paramtery obwodów*********************************** waga ciała:95 obwód przedramienia:36 obwód	11	2009-08-03 13:40
Trening dla zaawansowanych	całościowy trening na mase do oceny witam, po przeczytaniu kilku postow krzych666 czas sie wziasc w garsc i poprawic nieco sylwetke.. do tej pory zwykle robiac mase robilem zakres powtorzen w granicach 8-10, i zaczynam teraz kombinowac <img src="../../buziaki/3.gif"	1	2009-07-20 21:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	priorytet klatka , nogi	2009-08-05 21:05
Trening dla początkujących	Basen - pytanie	2009-08-05 18:06
Trening dla zaawansowanych	trening	2009-08-05 17:08
Po siłowni, o siłowni	MOTYWACJA - NASTAWIENIE PSYCHICZNE TRENING- SŁOWA	2009-08-05 17:00
Po siłowni, o siłowni	pocenie sie podczas treningu	2009-08-05 16:53
Po siłowni, o siłowni	pocenie sie podczas treningu	2009-08-05 16:05
Po siłowni, o siłowni	ilosc alkoholu a spadki	2009-08-05 06:23
Trening dla zaawansowanych	priorytet klatka , nogi	2009-08-05 06:13
Trening dla zaawansowanych	priorytet klatka , nogi	2009-08-04 21:02
Po siłowni, o siłowni	Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	2009-08-04 19:59
Trening dla zaawansowanych	priorytet klatka , nogi	2009-08-04 19:25
Po siłowni, o siłowni	Jestes kulturysta, bez napinania?	2009-07-21 15:47
Po siłowni, o siłowni	Jestes kulturysta, bez napinania?	2009-07-20 21:14