marekz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

199

napisanych postów

Imię Marek

Nazwisko Zenft

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zbilansowana;p

Uprawiane sporty Street workout/ wcześniej MMA K1

Ostatnia aktywność 08.04.2013 (16:06)

Data rejestracji 23.02.2013 (01:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Strength & Endurance	Przygotowania do WSO witam jestem tegorocznym kandydatem do wsowl i ostatnie pół roku ćwiczyłem ogólnie dużo ćwiczeń na własnym ciele bo w nich mam upodobanie od roku czasu i chciałbym się tego trzymać, lecz na dzień dzisiejszy zostało do egzaminów 5 miesięcy i	19	2013-02-23 02:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Strength & Endurance	Przygotowania do WSO	2013-03-05 00:45
Strength & Endurance	Przygotowania do WSO	2013-03-04 09:44
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2013-02-26 21:25
Strength & Endurance	Przygotowania do WSO	2013-02-26 07:43
Strength & Endurance	Przygotowania do WSO	2013-02-25 10:42
Strength & Endurance	Przygotowania do WSO	2013-02-24 23:38
Strength & Endurance	Przygotowania do WSO	2013-02-24 03:30
Strength & Endurance	Przygotowania do WSO	2013-02-24 03:26
Po siłowni, o siłowni	Drążek do podciągania.	2013-02-23 13:43
Strength & Endurance	Przygotowania do WSO	2013-02-23 13:38
Po siłowni, o siłowni	Drążek do podciągania.	2013-02-23 01:28