Marcysia18

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.09.2010 (21:47)

Data rejestracji 06.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Jadlospis na utrzymanie/wzrost wagi... obecnie jestem w szpitalu i mam rozpisany jadlospis przez dietetyka. wyglada on nastepujaco: 7.30-8.00: -miska platkow(okolo 40g) z mlekiem sojowym; -tost z maslem(160kcal); 10.30: -jablko; -serek wiejski(okolo	10	2010-09-02 18:52
Odżywianie i Odchudzanie	Zwiekszenie ilosci kcal aby zrzucic ostatnie 3kg witam wszystkich!! od razu przyznam sie, ze bylam jedna z tych naiwnych dziewczyn, ktore myslaly, ze zchodzac ponizej 1000kcal pozwoli mi szybciej schudnac. ogolnie przez ostatnie 2lata schudlam z malymi przerwami 22kg. w marcu zaczelam jesc okolo	26	2010-06-14 07:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Jadlospis na utrzymanie/wzrost wagi...	2010-09-08 21:47
Odżywianie i Odchudzanie	Jadlospis na utrzymanie/wzrost wagi...	2010-09-02 21:53
Odżywianie i Odchudzanie	Zwiekszenie ilosci kcal aby zrzucic ostatnie 3kg	2010-06-18 23:33
Odżywianie i Odchudzanie	Zwiekszenie ilosci kcal aby zrzucic ostatnie 3kg	2010-06-17 14:19
Odżywianie i Odchudzanie	Zwiekszenie ilosci kcal aby zrzucic ostatnie 3kg	2010-06-17 10:38
Odżywianie i Odchudzanie	Zwiekszenie ilosci kcal aby zrzucic ostatnie 3kg	2010-06-15 11:12
Odżywianie i Odchudzanie	Zwiekszenie ilosci kcal aby zrzucic ostatnie 3kg	2010-06-15 11:11
Odżywianie i Odchudzanie	Zwiekszenie ilosci kcal aby zrzucic ostatnie 3kg	2010-06-15 00:33