marcin2044

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

576

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Czerwiński

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Miastko

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.01.2021 (14:00)

Data rejestracji 25.01.2013 (00:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trec	Kalorie i budowa masy miesniowej hej-mam takie pytanie-mam 26 lat i w tej chwili ważę z 76/77kg. 7 miesięcy byłem na redukcji, gdyż byłem osobą mało aktywną fizycznie i moja waga przed redukcją wynosiła 105kg.postanowiłem to zmienić.z początku obciąłem zbyt wiele kalorii,gdyż nie	9	2013-07-12 23:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trec	Kalorie i budowa masy miesniowej	2013-07-15 21:12
Trec	Kalorie i budowa masy miesniowej	2013-07-15 20:18
Trec	Kalorie i budowa masy miesniowej	2013-07-15 20:10
Trec	Kalorie i budowa masy miesniowej	2013-07-14 08:51