maniekar

224 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

224

otrzymanych szacunów

328

przeczytanych postów

14244

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 47

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.04.2019 (15:32)

Data rejestracji 05.12.2015 (03:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Efekty 1 miesiąca na siłowni na treningu FBW 68kg - 73kg	2018-10-25 13:51
Po siłowni, o siłowni	Coraz mniej siłaczy na ulicach?	2018-10-25 13:45
Kuchnia SFD	Zupa Hamburgerowa	2018-10-25 13:40
Kuchnia SFD	[BLOG] Rafał w kuchni	2018-10-25 13:38
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2018-10-25 13:24
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2018-10-25 13:23
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!	2018-10-25 13:22
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie?	2018-10-25 13:22
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2018-10-25 13:21
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-10-25 11:51
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-05-16 01:49
Doping	Tura solo	2018-03-20 22:37
Doping	2 szoty do śmieci, krew w strzykawce.	2018-03-20 22:36
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-03-20 22:23
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2018-03-20 00:55
Doping	Carbo do cyklu	2018-03-20 00:55
Doping	Melanotan II do nosa??	2018-03-20 00:54
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2018-03-20 00:53
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-03-20 00:30
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2018-03-16 00:07
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2018-03-16 00:05
Doping	Melanotan II do nosa??	2018-03-15 23:49
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-03-15 23:47
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2018-03-13 23:51
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-03-13 22:58
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-03-13 07:24
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-03-07 21:48
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2018-03-07 00:01
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-03-06 17:00
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-03-05 13:19

Najnowsze publikacje

Odchudzanie

Czym jest pamieć otyłości? Jak wyjść z odchudzania?

Fitplota

Skończył 90 lat i dzień później wygrał zawody kulturystyczne

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Rak prostaty a dieta. Nowe badanie wskazuje winowajcę!

Fitplota

Hadi Choopan poza Mr. Olympia. Czy powinien zakończyć karierę?

maniekar 224 Ekspert