Malygroch

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

338

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.11.2010 (05:41)

Data rejestracji 13.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Rozregulowanie?? witam, jakies 7 lat temu zmienilam nawyki , waga sie ustabilizowala i ja czulam sie swietnie. jakies dwa lata temu przezylam silny stres i wowczas stracilam apetyt i wymiotowalam. wowczas schudlam, marzlam total tragedia;/ stres opanowalam dopiero	15	2010-10-17 11:10
Trening dla początkujących	Dziennik:) hej zaczynam prowadzic dziennik ,zeby sie zmotywowac i nie prowadzic redukcji na oslep i doprowadzic do porzadku moj rozregulowany organizm:) moje dane: płeć : kobieta wiek : 26 waga : 62 kg wzrost : 171 obwód klatki : 90 obwód bicepsa:	0	2010-11-02 19:18
Trening dla początkujących	Malygroch/dziennik:) hej zaczynam prowadzic dziennik ,zeby sie zmotywowac i nie prowadzic redukcji na oslep i doprowadzic do porzadku moj rozregulowany organizm:) moje dane: płeć : kobieta wiek : 26 waga : 62 kg wzrost : 171 obwód klatki (nad): 90 obwód	0	2010-11-02 19:15
Odżywianie i Odchudzanie	Waga poszla w gore;/ sniadanie: kanapki z serem i warzywami sniadanie ii: jablko obiad: kasa kus kus i warzywa z mieskiem kolacja: kanapki/ser feta z pomiodrami/warzywa z mieskiem jem: gorzka czekolade(pare kostek), pije gorzka herbate, czasem zjem	2	2010-09-02 20:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - redukcja -ocena chcę przedstawic moja diete redukcyjna . zalezy mi na zrzuceniu 5-7 kg sniadanie: jogurt naturalny 300g+rodzynki/garsc/ 2 kromki z czosnkiem lub platki owsiane sniadanie ii: jabłko obiad :jajko sadzone+ziemniaki	12	2010-08-13 21:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Rozregulowanie??	2010-11-02 18:36
Odżywianie i Odchudzanie	Rozregulowanie??	2010-11-02 07:45
Odżywianie i Odchudzanie	Rozregulowanie??	2010-10-19 20:59
Odżywianie i Odchudzanie	Rozregulowanie??	2010-10-19 06:41
Odżywianie i Odchudzanie	Rozregulowanie??	2010-10-18 19:45
Odżywianie i Odchudzanie	Rozregulowanie??	2010-10-18 18:31
Odżywianie i Odchudzanie	Rozregulowanie??	2010-10-17 20:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - redukcja -ocena	2010-08-14 19:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - redukcja -ocena	2010-08-14 16:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - redukcja -ocena	2010-08-14 09:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - redukcja -ocena	2010-08-13 22:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - redukcja -ocena	2010-08-13 21:33