| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Co sie stalo z Animal Flexem ?
jak w temacie , czy ktos wie dlaczego produktu nie mozna nigdzie dostac, kiedy sie pojawi i wogule co jest 5
|
7 |
2010-12-04 16:08
|
|
Sztuki Walki
|
Badania psychologiczne
otoz w wojsku chca mnie zrobic " dowodca druzyny " tylko najpierw trzeba przejsc ow testy , ktos wie na czym one polegaja , lub czy ktos takie pzechodzil ?!?!
|
6 |
2004-02-02 10:54
|
|
Doping
|
3 cykl - porady
|
5 |
2007-02-07 13:48
|
|
Doping
|
Jakie odblokowanie
|
35 |
2005-11-18 13:34
|
|
Doping
|
Pytanko
|
6 |
2006-02-06 13:29
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
Pytanie odnosnie Prolongatum
|
1 |
2005-11-23 22:30
|
|
Doping
|
Da rade ?
|
5 |
2005-11-08 22:17
|
|
Doping
|
Ocena cykli
|
12 |
2005-10-01 11:29
|
|
Doping
|
Pytanie
|
21 |
2005-08-22 14:59
|
|
Odżywki i suplementy
|
jakie anty-kataboliki
po treningu silowym, planuje zaczac pedalowac na rowerku i w zwiazku z tym mam do was pare pytan:
- jakie antykataboliki i w jakiej ilosci lykac przed i po aerobach ?
- jak dlugo po skonczeniu aerobach spozywac posilek potreningowy ?
|
24 |
2005-07-13 13:01
|
|
Doping
|
Zapasy a cykl na mase
|
6 |
2003-10-19 14:08
|
|
Doping
|
Czy nie za mocno?
|
2 |
2004-02-10 18:29
|
|
Doping
|
Zastrzyk
|
14 |
2003-12-21 00:38
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Goraczka
znacie jakies metody na zbicie wysokiej goraczki ( 40 stopni ) domowymi metodami ?!
"walcz by wygrywac"
|
2 |
2003-12-10 16:00
|
|
Targowisko
|
Gdzie mozna nabyc sprzet
czy znacie jakies sklepy internetowe ktore oferuja sprzet do cwiczen ?!?
( lawki , ciezarki itd.... )
"walcz by wygrywac"
|
1 |
2003-11-29 16:12
|
|
Trening w domu
|
Biniu&Kanarek 2
przed treningiem : 20-30 gramow glukozy/12-15 gramow serwatki plus kreatyna w ilosci 0,03 g na kg ciala
po treningu: 45-80 gramow ww glukoza/maltodextryna oraz troche fruktozy (10-20 gramow) z 20-30 gramami wolnowchnialnej proteiny
mam
|
25 |
2003-08-07 21:46
|
|
Trening w domu
|
Biniu&Kanarek
bo wy sie na tym znacie najlepiej
na wstepie do postu "suplementacja okolotreningowa" bylo napisane:
dla osobnika wazacego 65kg (masa bezluszczowa)
a ja waze 80kg i nie chem aby pojawil mi sie zbedny tluszcz, zalezy mi na czystej masie
|
7 |
2003-08-07 00:29
|
|
Administracja i Moderatorzy
|
zdjecie ZNAWCY
dzisaj zmienil mi sie status w dziale odzywaianie na "znawca"
chcial bym aby jakis mod mi go spowrotem zmienil na "czytelnik"
nie uwazam sie za znawce i nie chce byc tak postrzegany, czy to da sie zrobic?!?!
"walcz by wygrywac"
|
18 |
2003-07-24 14:58
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
do ktorego posilku oliwa
do ktorego posilku radzicie dodac oliwe z oliwek?!
od rana jem:
- sniadanie (okolo 8:30)
- ii sniadanie (posilek przedtreningowy - okolo 11:00)
- obiad (posilek potreningowy - okolo 14:00)
- 4 posilek (zazwyczaj poza domem, okolo 16:30)
-
|
5 |
2003-07-23 16:03
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Sprawdzcie to!
chcial bym abyscie sprawdzili moja diete na mase , na wstepie powiem ze mam 180cm, 80 kg , 19 lat , cwicze od dluzszego czasu ( ponad rok ) jednak z przerwami....
sniadanie 10:00
platki kukurydzine 50 g
mleko 0,5% 350
|
4 |
2003-06-22 11:23
|
