maks50

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maksymilian

Nazwisko Gonta

Wiek 32

Zawód/studia

Województwo b.d.

Miasto Łaziska

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.06.2017 (11:37)

Data rejestracji 22.07.2011 (00:00)

Wzrost: 182 cm

Waga: 85 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Trening na siłę dla początkującego. witam wszystkich. mam 17 lat ważę 75 kg wzrost 181 cm posiadam już ławkę z pełną regulacją + stojaki + modlitewnik. mam jeszcze gryf zwykły, hantelki oraz 210kg, 25kg i 8*2,5kg. mam serdeczną prośbę jakby ktoś z doświadczonych mógł	3	2011-07-22 09:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening na siłę dla początkującego..	2011-07-22 12:02
Trening dla początkujących	Trening na siłę dla początkującego..	2011-07-22 11:57
Szybkie pytania bez logowania	Trening na siłę dla początkującego.	2011-07-22 11:46