Makak22

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.12.2011 (21:59)

Data rejestracji 20.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	jak to połączyć ? witam, planuje wziąść się za siebie, chciałbym ogólnie poćwiczyć na mięśnie i oraz dobrze się rozciągnąć, w tym celu myślałem połączyć [url=http://www.sfd.pl/plan_treningu_dla_osób_początkujących__foty_str._12-t359947.html]plan mawashiego[/url] z	2	2011-12-01 21:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	jak to połączyć ?	2011-12-01 22:05
Sztuki Walki	Jak się rozciągać żeby miało to sens?	2011-02-23 14:21
Sztuki Walki	Rozciąganie, który temat lepszy?	2011-02-21 11:42