Majoness_0

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1847

napisanych postów

Imię Darek

Nazwisko |FRAGLES|...|TEAM|;]

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie Lubie poziomki

Zainteresowania Macham złomem;]

Dieta ;]

Uprawiane sporty puki

Ostatnia aktywność 26.02.2010 (12:34)

Data rejestracji 26.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Prosze o pomoc tak jak w temacie zwacam sie do was z prosba o pomoc moje pytanie jest takie nietypowe .... ponieważ moj proble polega na tym ze mam troche odstające łopatki.testowałem juz trening na grubosc pleców ale to niezbyt pomogło moze pomogły by jakies	9	2008-12-07 16:23
Po siłowni, o siłowni	Początek waszej kariery luknijcie moze juz był ten temat ale nie moge odoszukać panowie wszyscy na forum chwalą sie swoimi budzącymi respekt wynikami w wycisku na kalte i tak dalej ...;] a postawmy pytanie ile wyciskałeś na klate jak	13	2008-10-27 15:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	SYNTHOL	2009-12-22 10:12
Po siłowni, o siłowni	Solidna silownia;p	2009-02-11 23:51
Odżywki i suplementy	Co brac?	2009-01-24 01:50
Po siłowni, o siłowni	KULTOWE GRAFIKI NA KOSZULKE DLA PAKERA	2008-12-17 16:49
Trening dla początkujących	bieganie w dni nietreningowe	2008-12-15 21:53
Trening dla początkujących	bieganie w dni nietreningowe	2008-12-14 20:42
Po siłowni, o siłowni	KULTOWE GRAFIKI NA KOSZULKE DLA PAKERA	2008-12-13 15:27
Po siłowni, o siłowni	KULTOWE GRAFIKI NA KOSZULKE DLA PAKERA	2008-12-13 15:26
Po siłowni, o siłowni	KULTOWE GRAFIKI NA KOSZULKE DLA PAKERA	2008-12-13 15:26
Po siłowni, o siłowni	KULTOWE GRAFIKI NA KOSZULKE DLA PAKERA	2008-12-13 15:24
Po siłowni, o siłowni	KULTOWE GRAFIKI NA KOSZULKE DLA PAKERA	2008-12-13 15:23
Po siłowni, o siłowni	KULTOWE GRAFIKI NA KOSZULKE DLA PAKERA	2008-12-13 15:22
Po siłowni, o siłowni	KULTOWE GRAFIKI NA KOSZULKE DLA PAKERA	2008-12-13 15:21
Trening dla początkujących	bieganie w dni nietreningowe	2008-12-13 14:11
Odżywki i suplementy	thermo speed kreatyna hmb?;>	2008-12-13 14:08
Kuchnia SFD	BATONIKI BIALKOWE	2008-12-13 14:03
Odżywki i suplementy	gainer 737	2008-12-13 14:00
NUTRIFARM&OLIMP	Pytanie o smak.	2008-12-13 13:56
NUTRIFARM&OLIMP	Pytanie o smak.	2008-12-13 13:55
Baza klubów Sztuk Walki	Co wybrać.. ?? HELP	2008-12-13 13:52
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody w Wyciskaniu Sztangi 14.12.2008 Knurów	2008-12-13 13:48
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody w Wyciskaniu Sztangi 14.12.2008 Knurów	2008-12-13 13:47
Przegląd prasy branżowej	LEEPriest jest moim idolem,najnowszy MD:)	2008-12-13 13:43
Informator WIELKOPOLSKI	Sukces-Jeżyce	2008-12-13 13:39
Po siłowni, o siłowni	Prosze o pomoc	2008-12-08 19:10
Po siłowni, o siłowni	Prosze o pomoc	2008-12-07 22:53
Po siłowni, o siłowni	Prosze o pomoc	2008-12-07 16:57
Po siłowni, o siłowni	Prosze o pomoc	2008-12-07 16:56
Po siłowni, o siłowni	Prosze o pomoc	2008-12-07 16:55
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Markus Ruhl aktualna forma	2008-11-30 18:34