MajewPL

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4171

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie Ogólnie lubie sporty, komputery i fajne dziewczyny:p

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.03.2007 (13:14)

Data rejestracji 02.09.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Kilka wątpliwości. Proszę o pomoc!! witam! przeczytałem trochę postów odnośnie hst i postanowiłem spróbować tego treningu. ale mam kilka pytań i wątpliwości dotyczącego treningu i roztrenowania. no wiec przeczytałem trochę o układaniu treningu ze jeżeli się ćwiczyło splitem jakiś	8	2007-01-21 14:17
Trening dla zaawansowanych	jaki trening?? cześć! jestem tutaj nowy i chciałbym się poradzić was w sprawie treningu. bo nie wiem co mam robić czy mam przytyć czy już robić trening na siłe. więc tak mam 15 lat 171 cm wzrostu i 63 kg wagi. w bicepsie mam 32 cm, reszty nie mierzyłem ale	2	2006-09-02 17:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Żary - SzakiClub w Akcji	2007-01-27 17:25
Trening w domu	Kilka wątpliwości. Proszę o pomoc!!	2007-01-22 20:30
Trening w domu	Kilka wątpliwości. Proszę o pomoc!!	2007-01-22 16:54
Trening w domu	Kilka wątpliwości. Proszę o pomoc!!	2007-01-22 08:29
Trening w domu	Kilka wątpliwości. Proszę o pomoc!!	2007-01-21 14:32
Po siłowni, o siłowni	ILE BRALIŚCIE NA KLATĘ W WIEKU 15,16 LAT	2006-11-10 16:48
Trening dla zaawansowanych	Oporny Biceps!!!!	2006-11-04 20:51
Trening dla zaawansowanych	powtorzenia na maxa	2006-10-11 16:07
Inne dyscypliny	Wasze wyniki w lekkoatletyce	2006-10-08 12:24
Trening dla zaawansowanych	JAK WYRÓWNAĆ KLATKE	2006-09-27 07:49
Po siłowni, o siłowni	Jaki macie obwod nadgarstka	2006-09-20 20:14
Po siłowni, o siłowni	Jaki macie obwod nadgarstka	2006-09-19 12:55
Aktualności - Sporty Siłowe	WZOREK......wszystkiego naj!	2006-09-03 14:40
Po siłowni, o siłowni	TYLKO PONIŻEJ 18 LAT!!!	2006-09-03 14:35
Trening dla zaawansowanych	jaki trening??	2006-09-02 17:13