MagicQueen

Początkujący

Napisanych postów: 20 Przeczytanych: 268 Szacuny: 0

Imię: Maciek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-11-16 18:38:51 Data rejestracji: 2011-01-14 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: Cel: Masa mięśniowa Staż: Kiedyś - ok 4 lat temu - ćwiczyłem bez diety (tylko gainer) i bez planu, przytyłem 7kg. Aktywność fizyczna: praca fizyczna Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest - skierowana na mase 3100kcal Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Nie mogę spać. Czy to przez diete?	Zdrowie i Uroda	15	2011-01-23 22:11:24
Czy Isotretinoinum ma jakiś wpływ na przyrost masy?	Zdrowie i Uroda	3	2011-04-06 11:59:10
Ektomorfik - prosi o porade dot. Diety	Odżywianie i Odchudzanie	18	2011-01-14 14:09:33
WAGA ELEKTRONICZNA	Po siłowni, o siłowni	4	2011-02-26 13:49:04

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czy Isotretinoinum ma jakiś wpływ na przyrost masy?	Zdrowie i Uroda	2011-04-06 12:54:34
Ektomorfik - prosi o porade dot. Diety	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-10 16:45:19
Ektomorfik - prosi o porade dot. Diety	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-10 12:47:49
WAGA ELEKTRONICZNA	Po siłowni, o siłowni	2011-02-26 23:53:09
Nie mogę spać. Czy to przez diete?	Zdrowie i Uroda	2011-02-26 11:59:30
Nie mogę spać. Czy to przez diete?	Zdrowie i Uroda	2011-01-26 19:41:11
Nie mogę spać. Czy to przez diete?	Zdrowie i Uroda	2011-01-25 23:25:17
Z04 - Ektomorfik po jakiś 9 miesiącach.	Galeria Zdjęć	2011-01-25 23:17:26
Ektomorfik - prosi o porade dot. Diety	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-24 16:56:42
Nie mogę spać. Czy to przez diete?	Zdrowie i Uroda	2011-01-24 15:07:14
Ektomorfik - prosi o porade dot. Diety	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-24 15:02:39
Ektomorfik - prosi o porade dot. Diety	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-24 09:49:03
Ektomorfik - prosi o porade dot. Diety	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-23 22:59:11
Ektomorfik - prosi o porade dot. Diety	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-15 12:07:07
Ektomorfik - prosi o porade dot. Diety	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-14 20:47:06
Ektomorfik - prosi o porade dot. Diety	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-14 15:14:57

MagicQueen

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!