MagicQueen

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

268

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie Cel: Masa mięśniowa Staż: Kiedyś - ok 4 lat temu - ćwiczyłem bez diety (tylko gainer) i bez planu, przytyłem 7kg. Aktywność fizyczna: praca fizyczna

Zainteresowania b.d.

Dieta jest - skierowana na mase 3100kcal

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.11.2012 (18:38)

Data rejestracji 14.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Nie mogę spać. Czy to przez diete? witam, ćwicze od kilku m-cy, od około 2-3 tygodni wziąłem się za diete - zacząłem częściej i więcej jeść. od tamtej pory zaczęły się problemy ze spaniem. są 2 tryby: 1. zasypiam szybko, budze się w nocy (lub wczesnym ranem) i nie mogę spać	15	2011-01-23 22:11
Zdrowie i Uroda	Czy Isotretinoinum ma jakiś wpływ na przyrost masy? tak jak w temacie czy isotretinoinum ma jakiś wpływ na przyrost masy??? a może w ogóle w jakimkolwiek stopniu utrudnia organizmowi pracę podczas czy też po treningu? zmieniony przez - magicqueen w dniu 2011-04-06 12:00:38	3	2011-04-06 11:59
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik - prosi o porade dot. Diety witam, to mój pierwszy post jednak już dużo poczytałem na forum (btw: nie dziwie się że ludzie zadają dużo pytań które denerwują skoro wyszukiwarka sfd jest... kiepska - jednak tematy podwieszone dużo pomagają) do rzeczy: wiek 26lat waga	18	2011-01-14 14:09
Po siłowni, o siłowni	WAGA ELEKTRONICZNA kompletnie nie wiedzialem gdzie mozna takie pytanie zadac wiec robię to tu otoz kupilem wage elektroniczna ktora podaje zawartosc tkanki tluszczowej, miesniowej, wody i bmi sa dwa ustawienia: normalne i atleta tego drugiego powinni uzywac	4	2011-02-26 13:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Czy Isotretinoinum ma jakiś wpływ na przyrost masy?	2011-04-06 12:54
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik - prosi o porade dot. Diety	2011-03-10 16:45
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik - prosi o porade dot. Diety	2011-03-10 12:47
Po siłowni, o siłowni	WAGA ELEKTRONICZNA	2011-02-26 23:53
Zdrowie i Uroda	Nie mogę spać. Czy to przez diete?	2011-02-26 11:59
Zdrowie i Uroda	Nie mogę spać. Czy to przez diete?	2011-01-26 19:41
Zdrowie i Uroda	Nie mogę spać. Czy to przez diete?	2011-01-25 23:25
Galeria Zdjęć	Z04 - Ektomorfik po jakiś 9 miesiącach.	2011-01-25 23:17
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik - prosi o porade dot. Diety	2011-01-24 16:56
Zdrowie i Uroda	Nie mogę spać. Czy to przez diete?	2011-01-24 15:07
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik - prosi o porade dot. Diety	2011-01-24 15:02
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik - prosi o porade dot. Diety	2011-01-24 09:49
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik - prosi o porade dot. Diety	2011-01-23 22:59
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik - prosi o porade dot. Diety	2011-01-15 12:07
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik - prosi o porade dot. Diety	2011-01-14 20:47
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik - prosi o porade dot. Diety	2011-01-14 15:14