magellan8

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

123

przeczytanych postów

3560

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie Pracuje, studiuje, niestety od jakiegos czasu juz nie trenuje ale chce wrócic. come back

Zainteresowania b.d.

Dieta Wszystko co sie nie rusza ;]

Uprawiane sporty MT

Ostatnia aktywność 11.10.2011 (23:10)

Data rejestracji 22.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Sprzedam odżywki - kreatyna, bcaa, carbo hi tec tri creatine malate - 200 kaps data 9/2012 40 zł bcaa tst grejpfut - data waznosci 11/2013 65 zł + wysylka bcaa tst mango melon - data waznosci 11/2012 65 zł + wysylka bcaa tst black cherry - 11/2012 65 zł +	0	2011-09-01 08:56
Targowisko	Sprzedam - Odżywki hi tec tri creatine malate - 200 kaps data 9/2012 bcaa tst grejpfut - data waznosci 11/2013 bcaa tst mango melon - data waznosci 11/2012 bcaa tst black cherry - 11/2012 wiadro carbo plus 3kg pomarańczowe kreatyna - 40 zł cena bcaa -	11	2011-04-22 09:20
Targowisko	[S] Koszulki Everlast, czapka lonsdale a tu są linki 1 everlast http://allegro.pl/koszulka-t-shirt-everlast-l-tanio-boks-z-kapturem-i1354786441.html 2 everlast http://allegro.pl/koszulka-tshirt-everlast-l-tanio-boks-boxing-i1354786451.html 3 czapeczka	1	2010-12-05 16:56
Targowisko	[K] Torba treningowa - kupię ma ktoś może coś ciekawego na sprzedaż? ważne zeby miała kieszenie boczne, i jakies schowki w srodku na klucze dokumenty itp.	5	2010-11-21 22:05
Targowisko	Kupie odzywki bcaa , gainer lub białko. na niską cene narzekal nie będe. prosze o propozycje zmieniony przez - magellan8 w dniu 2010-11-10 08:03:57	7	2010-11-10 08:03
Odżywki i suplementy	Dobor suplementów treningi muay thai 3-4 razy w tyg czasami siłownia 21 lat 178 cm 75 kg muay thai 2 lata, rok przerwy i teraz nawrotka do treningów. problem jest taki ze na treningu jestem cały wypompowany., nie mam sily kondycji jestem ospaly, no nawet	6	2010-11-11 04:58
Trening dla początkujących	Silownia + MT plan wt cz silownia sroda piatek muay thai a na silowni plan facet ulozyl mi taki wtorek klatka 1 wyciskanie sztangi na ląwce poziomej 2 wyciskanie sztangi na lawce skośnej 3 rozpiętki barki 1 unoszenie sztangielek bokiem w gore 2	8	2010-10-21 20:01
Targowisko	Domek na Sylwestra - szukam witam poszukuję domku na sylwestra dla 10,12 osób - (2-3 dni, do ugadania) w górach, nad jeziorem, w zakopanem byle był fajny klimat albo jakieś możliwości wyjścia w sylwestrową noc. ie musi to być nawet caly domek, mogą być pokoje. jeśli	1	2010-10-18 19:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Sprzedam - Odżywki	2011-04-23 19:07
Targowisko	Sprzedam - Odżywki	2011-04-22 12:30
Odżywianie i Odchudzanie	spalanie mięśni podczas biegania	2011-04-13 23:47
Sztuki Walki	NIE TRENUJĘ W KLUBIE, BIJĘ W DOMU W WOREK	2011-02-12 23:55
Targowisko	Sprzedam CARBO oraz napój nawadniający w proszku....	2011-01-27 22:37
Sztuki Walki	godziny	2011-01-26 19:32
Sztuki Walki	BJJ PLAKATY	2011-01-22 18:23
Sztuki Walki	Mike Tyson - trening i suplementacja..	2011-01-21 01:41
Targowisko	bony - INTERSPORT Śląsk	2011-01-20 15:33
Sztuki Walki	Coś do ...	2011-01-18 23:18
Sztuki Walki	Pałka teleskopowa ?? czy legalna	2011-01-15 23:01
Sztuki Walki	Pałka teleskopowa ?? czy legalna	2011-01-15 22:56
Sztuki Walki	Pałka teleskopowa ?? czy legalna	2011-01-15 22:45
Sztuki Walki	Pałka teleskopowa ?? czy legalna	2011-01-15 21:26
Targowisko	sprzedam pare markowych nowych ciuszkow	2010-12-29 23:56
Targowisko	bransoletki	2010-12-27 12:35
Odżywki i suplementy	Rzeźba	2010-12-26 22:23
Zdrowie i Uroda	żel czy pianka	2010-12-26 12:20
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołajka ciągle rozdaje !!!	2010-12-22 14:48
Targowisko	[S] Koszulki Everlast, czapka lonsdale	2010-12-10 10:52
Odżywki i suplementy	BCAA: Activlab vs Xplode vs TST	2010-12-09 22:23
Inne dyscypliny	Sprzet stacjonarny rowerek czy orbitrek	2010-12-09 21:29
Odżywianie i Odchudzanie	Za dużo białka w diecie, co teraz	2010-12-09 19:59
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	ŚNIEŻYNKA 2010	2010-12-08 21:50
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	ŚNIEŻYNKA 2010	2010-12-08 20:05
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	ŚNIEŻYNKA 2010	2010-12-08 19:35
FITMAX	Suplementy Fitmaxa w SW	2010-12-06 00:32
Targowisko	[K] Torba treningowa - kupię	2010-12-05 16:57
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	tst	2010-12-04 17:40
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2010-12-04 17:29