madgus

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.11.2010 (13:10)

Data rejestracji 25.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	jak zacząć pierwzse treningi-bieganie aby schudnąć? witam chciałabym zacząć biegać. jednak jest mały problem-dziecko ,które muszę mieć na oku. czy mogę biegać w koło domu i ogrodu?? jak powinien wyglądać pierwszy trening?? ile czasu??	3	2010-10-26 09:19
Trening dla początkujących	bieganie rano a wieczorem czy jest róznica między bieganiem rano i na czczo a wieczorem? nie mam mozliwości biegać rano	2	2010-10-26 09:24
Szybkie pytania bez logowania	Początki biegania witam chciałabym zacząć biegać. jednak jest mały problem-dziecko ,które muszę miec na oku. czy mogę biegać w koło domu i ogrodu?? jak powinien wyglądać pierwszy trening?? ile czasu??	0	2010-10-25 11:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	jak zacząć pierwzse treningi-bieganie aby schudnąć?	2010-10-26 11:22
Trening dla początkujących	bieganie rano a wieczorem	2010-10-26 10:50