macmro

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

560

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.03.2015 (07:43)

Data rejestracji 20.02.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Tlumacz potrzebny (do przetlumaczenia nazw cwiczen ;) ) czesc, czy moglby ktos mi pomoc z przetlumaczeniem nastepujacych cwiczen: decline dumbbell bench press incline dumbbell bench press standing dumbbell side laterals standing dumbbell bent laterals standing front dumbbell raises incline	2	2004-06-28 14:20
Inne dyscypliny	Trenera skoku w dal szukam czesc, postanowilem zaczac treningi skoku w dal (chociaz zaczynajac w moim wieku nie osiagne wybitnych rezultatow - robie to przede wszystkim dla siebie ;) ), ale nie mam czasu na trenowanie w klubie i chce to robic na wlasna reke. jestem jeszcze w	1	2004-06-24 09:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Przepisy kulinarne	2003-03-13 10:56
Odżywianie i Odchudzanie	Przepisy kulinarne	2003-03-13 09:51
Odżywianie i Odchudzanie	DLA TYCH CO LUBIA MLEKO	2003-03-12 09:56
Odżywianie i Odchudzanie	DLA TYCH CO LUBIA MLEKO	2003-03-12 09:38
Inne dyscypliny	O wyskoku- porównania programów i porady praktyczne wg Dudka	2003-02-27 08:52
Inne dyscypliny	O wyskoku- porównania programów i porady praktyczne wg Dudka	2003-02-26 15:26