maciuciek1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

341

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.11.2012 (19:53)

Data rejestracji 13.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trenig MASA do oceny witam. chcialbym abyscie ocenili mój trening na mase oraz napisali co jest zle itd. to moze teraz cos o mnie: płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 70 wzrost : 185 cel treningowy : masa staż treningowy na słowni : 4	8	2010-02-02 08:57
Trening dla początkujących	TRENING NA MASE DO POPRAWEK witam. chcialbym abyscie ocenili mój trening na mase oraz napisali co jest zle itd. to moze teraz cos o mnie: płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 70 wzrost : 185 cel treningowy : masa staż treningowy na słowni : 4 miesięcy	2	2010-02-01 09:57
Trening dla początkujących	Prosze o plan na mase prosiłbym o plan dla mnie poniewaz jestem początkujący. chodzi mi o plan na mase, a oto moje dane; wiek;17lat waga;66kg wzrost;184 staz na silowni;poczatkujacy sprzet do cwiczenia; hantle,ławka	4	2009-02-13 20:55
Trening dla początkujących	Plan do oceny witam! chciałbym abyscie ocenili mój plan na mase.sądz.e ze bada jakies poprawki ale chce sie upewnic ze wszystko jest ok. wiek;17lat wzrost;184cm waga;66kg staż treningowy;poczatkujacy cel treningowy;masa sprzet do	6	2009-02-13 21:36
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc! chciałbym sie dzowiedziec czy moge cwiczyc 2 razy w tygodziu te same cwiczenia np w poniedzialek mam klatke+biceps i chcialbym to robic w poniedzialek i w piatek. i oto moje pytanie; czy moge tak cwiczyc?	2	2009-02-13 20:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta w kulturystyce - prawie wszystko.... :-)	2010-02-02 10:07
Trening dla początkujących	Trenig MASA do oceny	2010-02-02 10:00
Trening dla początkujących	Trenig MASA do oceny	2010-02-02 09:51
Trening dla początkujących	Trenig MASA do oceny	2010-02-02 09:33
Trening dla początkujących	Trenig MASA do oceny	2010-02-02 09:12
Trening dla początkujących	TRENING NA MASE DO POPRAWEK	2010-02-01 21:36
Odżywki i suplementy	Małe Pytanie	2009-07-10 08:51
Trening dla początkujących	Prosze o plan na mase	2009-02-13 22:05
Trening dla początkujących	Prosze o plan na mase	2009-02-13 21:54
Trening dla początkujących	Plan do oceny	2009-02-13 21:49
Trening dla początkujących	Plan do oceny	2009-02-13 21:47
Olimp	Olimp - Gain Bolic 6000®	2009-02-13 18:43