maciek1313

Początkujący

Napisanych postów: 61 Przeczytanych: 276 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2009-11-04 13:47:59 Data rejestracji: 2009-04-02 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: amatorska Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od 09.2008

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
do oceny...	Galeria Zdjęć	13	2009-06-18 23:56:25
klatka-piorytet	Trening dla początkujących	5	2009-05-14 10:32:17
do oceny	Trening dla początkujących	7	2009-05-10 23:29:20

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening na mase do korekty!!!	Trening dla początkujących	2009-06-18 23:44:13
zaklad z kolega	Trening dla początkujących	2009-05-27 21:54:01
ocena planu na siłe sredniozaawansowany piorytet WL	Trening dla początkujących	2009-05-17 21:27:27
PLAN do oceny . prosze	Trening dla początkujących	2009-05-17 21:24:03
prosze o ocene treningu	Trening dla początkujących	2009-05-17 21:18:47
Split do oceny	Trening dla początkujących	2009-05-17 21:12:48
Plan . masa . Proszę o ocene	Trening dla początkujących	2009-05-17 18:09:16
Siła i rzeźba	Trening dla początkujących	2009-05-16 22:44:13
Moj obecny plan treningowy ;)	Trening dla początkujących	2009-05-16 22:43:06
plan na mase	Trening dla początkujących	2009-05-16 22:39:47
TRENING DO OCENY	Trening dla początkujących	2009-05-16 22:38:01
Plan na mase do oceny by Hummel 92	Trening dla początkujących	2009-05-16 22:32:04
TRENING DO OCENY	Trening dla początkujących	2009-05-16 20:53:26
Prosze o ocene i porady	Trening dla początkujących	2009-05-16 20:35:35
Prosba o ocena treningu na mase	Trening dla początkujących	2009-05-16 20:27:23
Witam!!!	Trening dla początkujących	2009-05-16 20:17:43
Plan na mase do oceny by Hummel 92	Trening dla początkujących	2009-05-16 20:15:37
Prosba o ocena treningu na mase	Trening dla początkujących	2009-05-16 20:08:51
Moj obecny plan treningowy ;)	Trening dla początkujących	2009-05-16 20:01:30
Prosba o ocena treningu na mase	Trening dla początkujących	2009-05-16 19:57:10
PLan na mase do oceny	Trening dla początkujących	2009-05-16 19:49:37
Specyficzny treing w wyjątkowych okolicznościach. Potrzebna pomoc	Trening dla początkujących	2009-05-16 12:30:22
Trening do oceny siła/masa	Trening dla początkujących	2009-05-16 12:10:33
SPILT, na mase... prosze o ocene pilne.	Trening dla początkujących	2009-05-16 12:06:25
SPILT, na mase... prosze o ocene pilne.	Trening dla początkujących	2009-05-16 01:42:06
Pytanko odnośnie FBW	Trening dla początkujących	2009-05-15 23:56:56
Wyciskanie na ławce. Wytrzymałość.	Trening dla początkujących	2009-05-15 23:50:30
Plan na masę do przeanalizowania	Trening dla początkujących	2009-05-15 23:48:23
split pryjorytet klatka	Trening dla początkujących	2009-05-15 23:44:58
Co lepsze na początek:2 zestawy,czy 1.? (FBW)	Trening dla początkujących	2009-05-15 23:37:15

maciek1313

Początkujący

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?