maciaszka

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1037

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.01.2011 (21:09)

Data rejestracji 25.04.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	po rekonstrukcji więzadła witam.jak w temacie- właśnie wyszedłem ze szpitala po rekonstrukcji wiezadła krzyżowego.czy wie ktoś może ile trwa powrót do pełnej sprawności, bo słyszałem już różne wersje.może macie jakieś dore rady związane z rehabilitacją; brać glukozamine czy	5	2005-03-08 11:56
Trening dla początkujących	trening na siłe? witam. może najpierw coś o mnie; 24 lata, ok 68kg wagi i 170cm. robiłem ostatnio trening act przez ok.2 miesiące. mam do dyspozycji ławeczkę, prosty gryf i 70kg ciężarów (niestety tylko 2x20 2x10 2x5). w planie kupno hantelek i 4x1.25, 4x2.5,	4	2004-06-26 15:44
Targowisko	Do ludzi z Warszawy! witam wszystkich. mam pare pytań co do stadionu x-lecia. jestem z gdyni i chciałem się na stadion wybrać po zakupy. konkretnie chce znależć buty do kosza bo słyszałem że można tam kupić po śmiesznych cenach firmowe obuwie. czy ktoś może mi	5	2004-06-26 16:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	chondromalacja kolana	2007-09-24 23:44
Odżywki i suplementy	co na stawy	2007-06-01 14:54
Zdrowie i Uroda	Artroskopia kolana - proszę o radę i pomoc	2006-07-11 03:40
Zdrowie i Uroda	po rekonstrukcji więzadła	2005-03-11 16:47
Zdrowie i Uroda	po rekonstrukcji więzadła	2005-03-09 16:57
Targowisko	Do ludzi z Warszawy!	2004-06-27 12:45
Trening dla początkujących	trening na siłe?	2004-06-26 15:51
Trening w domu	Awaria wiazadla :/	2004-01-26 14:37
Trening dla zaawansowanych	>>>Kontuzje stawów <<<	2004-01-22 12:22
Doping	Therma Pro	2003-05-30 11:39
Doping	Therma Pro	2003-05-30 11:11
Trening dla początkujących	Luzne kolano	2003-05-12 13:16