mac-fly

Początkujący

Napisanych postów: 815 Przeczytanych: 3293 Szacuny: 5

Imię: Adam Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2012-01-17 17:50:54 Data rejestracji: 2004-05-20 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: Studia, praca, no a w wolnym czasie trzeba troszeczke o siebie zadbać:) Zajmuję się: Praca u lokalnego ISP, Studia na Politechnice Zainteresowania: Komputery, sieci, Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Originalne Suple z allegro czy wszystko to syf?!	Odżywki i suplementy	3	2005-09-03 11:22:38
:::... Zestawienie Kreatynki + Carbo Do oceny i pare pytan::..	Odżywki i suplementy	2	2005-09-01 22:19:39
:::::.... TreniNg Na SiłE - Suple ? .....:::::	Odżywki i suplementy	5	2005-08-30 17:34:22
ACT jak dlugo po jakiej przewie	Trening dla zaawansowanych	6	2005-08-30 14:43:05
trening domatora	Trening dla zaawansowanych	26	2004-07-06 12:44:10
Wakacyjna przerwa w siłowni	Trening dla zaawansowanych	1	2005-06-16 15:46:09
Forma mac-fly'a czyli total beznadzieja :)	Galeria Zdjęć	16	2005-06-02 23:05:45
TreninG do Oceny	Trening dla zaawansowanych	12	2005-05-11 08:14:40
drugi HST do oceny :-)	Trening w domu	5	2005-05-10 17:23:17
Gainer ... Nieco pytan	Odżywki i suplementy	11	2005-05-04 20:49:02
Dieta...Zbyt wiele wymagań? czy dam radę?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2005-05-04 22:07:22
Po HST co dalej?	Trening dla zaawansowanych	3	2005-05-03 10:37:13
Po kreatynie - tanio a dobrze %-)	Odżywki i suplementy	3	2005-05-03 13:20:58
rzeźba czy masa ?? przemyslenia mac-fly'a :-)	Trening dla zaawansowanych	20	2005-04-24 23:40:45
Kawa a kreatyna... i jeszcze kilka pytan	Odżywki i suplementy	15	2005-04-20 15:21:54
Kreatynka + DEXTROZA	Odżywki i suplementy	8	2005-04-09 11:40:41
Kreatynka jeszcze pare pytań....	Odżywki i suplementy	15	2005-04-02 16:31:52
Jedzenko i kreatyna - wazne	Odżywki i suplementy	3	2005-03-31 20:37:32
Po pierwszym treningu w cyklu HST -pare pytań	Trening w domu	7	2005-03-30 08:29:39
Przerwy między seriami, czas trwania treningu	Trening w domu	2	2005-03-30 08:36:55
Przysiady - jak głęboko?	Trening dla zaawansowanych	2	2005-03-30 08:21:26
Jak "głęboko" przysiady??	Trening dla zaawansowanych	2	2005-03-27 12:01:39
kreatynka, dextroza i hst :)	Odżywki i suplementy	2	2005-03-24 01:05:59
Czy warto dokupic kreatyne do cyklu HST ?	Odżywki i suplementy	41	2005-03-11 12:22:47
HST DO OCENY	Trening w domu	9	2005-03-11 11:34:19
Trening na mase pare uwag i pytan	Trening dla zaawansowanych	4	2005-03-02 16:46:25
Kreatyna - jakie suplementy dokupic ?	Odżywki i suplementy	4	2005-03-02 16:52:08
"21"	Trening dla zaawansowanych	2	2005-02-04 15:42:33
Plan do Oceny	Trening dla zaawansowanych	15	2005-01-17 16:03:19
Wyrazcie swoja opinie na temat treningu w domu	Trening dla zaawansowanych	15	2004-12-28 12:16:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
HST - tr. 6 x w tygodniu	Trening w domu	2008-02-04 11:58:04
HST do poprawy	Trening w domu	2008-01-31 01:08:02
HST do poprawy	Trening w domu	2008-01-31 00:55:28
HST do poprawy	Trening w domu	2008-01-30 23:01:17
HST do poprawy	Trening w domu	2008-01-30 22:01:41
HST do poprawy	Trening w domu	2008-01-30 21:41:49
HST do poprawy	Trening w domu	2008-01-30 20:13:38
HST do poprawy	Trening w domu	2008-01-29 22:50:13
HST do poprawy	Trening w domu	2008-01-29 16:36:36
HST do poprawy	Trening w domu	2008-01-29 14:41:09
Trening na mase	Trening dla początkujących	2007-12-31 00:09:03
Co na płaski brzuch?	Trening dla początkujących	2007-12-31 00:06:08
ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA II	Firma	2007-12-28 11:02:51
ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA II	Firma	2007-12-26 13:12:29
ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA II	Firma	2007-12-25 23:39:05
ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA II	Firma	2007-11-16 15:20:05
ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA II	Firma	2007-11-16 14:55:54
ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA II	Firma	2007-11-15 22:29:36
ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA II	Firma	2007-11-15 19:17:22
Kreatyna + Białko. Mały dylemat :)	Odżywki i suplementy	2007-11-15 18:30:34
Kreatyna + Białko. Mały dylemat :)	Odżywki i suplementy	2007-11-15 18:04:10
KREATYNA - wszystko(chyba)	Odżywki i suplementy	2007-11-10 10:40:51
KREATYNA - wszystko(chyba)	Odżywki i suplementy	2007-11-09 19:35:16
KREATYNA - wszystko(chyba)	Odżywki i suplementy	2007-11-09 09:58:29
KREATYNA - wszystko(chyba)	Odżywki i suplementy	2007-11-08 19:49:21
KREATYNA - wszystko(chyba)	Odżywki i suplementy	2007-11-07 22:46:49
KREATYNA - wszystko(chyba)	Odżywki i suplementy	2007-11-07 22:35:21
KREATYNA - wszystko(chyba)	Odżywki i suplementy	2007-11-07 22:24:49
KREATYNA - wszystko(chyba)	Odżywki i suplementy	2007-11-07 22:05:33
Kreatyna + Białko. Mały dylemat :)	Odżywki i suplementy	2007-11-07 22:02:34

mac-fly

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity