m.kolek86

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.06.2005 (19:41)

Data rejestracji 17.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 1200 kcal - czy to sie oplaca? zaczalem chodzic na silownie, zeby zrzucic troche wagi... przy wzroscie 181,5cm wazylem 97 kg (szok!). juz pierwszego dnia dostalem od trenera diete 1200kcal. niezbyt ona pozywna.. przedstawie jak wyglada: sniadanie: pasta z jednego jajka i	6	2005-06-17 17:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Wygrałem z rozstępami... za 5zł! + Małe FAQ str.28	2005-06-22 21:29
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA GREJPFRUTOWA!! Sprawdzona! na redukcje tłuszczyku	2005-06-21 21:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 1200 kcal - czy to sie oplaca?	2005-06-21 21:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta cud Tigera :-))))	2005-06-17 17:06