lukaszm_87

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3765

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko M

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.12.2023 (14:58)

Data rejestracji 07.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Kettlebell turniejowe - zestaw 1x16kg, 2x20kg, 1x24kg - odbiór Warszawa sprzedam zestaw kettlebell turniejowych w bardzo dobrym stanie (używane w warunkach domowych). kettle są firmy girya, z pierwszych ich serii produktowych, zgodne z wytycznymi iko - przede wszystkim wysokość okna to 65mm, dzięki czemu idealnie się	0	2022-10-19 11:50
Targowisko	[S] białko OSTROVIT WPC 80 2x900g witam, sprzedam 2x900g białka ostrovit wpc 80, smaki naturalny i truskawka. nowe, nieotwierane, data ważności do 27.12.2013. cena: 70zł + ewentualna przesyłka (13zł paczka pocztowa priorytetowa). jest możliwość odbioru osobistego w warszawie.	7	2012-08-30 23:13
Targowisko	[S] białko OSTROVIT WPC 80 2x900g + nowy MD gratis witam, sprzedam 2x900g białka ostrovit wpc 80, smaki naturalny i truskawka. nowe, nieotwierane, kupione ze dwa tygodnie temu. gratis wrzucam aktualny numer md (maj-czerwiec 2012). cena 85zł z przesyłką paczką priorytetową w cenie. nie	6	2012-05-31 11:39
Targowisko	Białko OstroVit 900g WPC80 Warszawa witam, mam na sprzedanie jedno opakowanie 900g białka ostro vit wpc 80. białko jest nowe, nie otwierane. data ważności 21/10/12. odbiór tylko i wyłącznie osobisty - warszawa, tarchomin. cena: 30zł kontakt najlepiej przez gg (2149714) bo na	1	2012-02-02 12:49
Targowisko	[S] ochraniacze piszczeli Shogun do KravMaga - Warszawa witam, na sprzedaż mam ochraniacze piszczeli do treningów sztuk walki firmy shogun. ochraniacze używane w stanie idealnym. są to jedne z najtwardszych ochraniaczy, zrobione z podwójnej warstwy tworzywa i wyściółką od strony nogi. ochraniacze	4	2011-05-29 11:08
Targowisko	ZAMIENIĘ kettlebell (odważnik kulowy) 20kg na większy witam! mam 20kg hantlę żeliwną kettlebell. srebrna, w bardzo dobrym stanie, kupiona w zeszłe wakacje, powinienem mieć jeszcze gdzieś dowód zakupu więc chyba i gwarancja jeszcze jest (szczegóły będę mógł podać za tydzień). taka jak ta <img	0	2011-03-18 13:36
Targowisko	KUPIE rosyjskie obciazniki kulowe witam kolegow, szukam obciaznikow kulowych. chetnie kupie jeden 16kg (lub dwa jesli beda w dobrej cenie). ewentualnie moge rozwazyc propozycje 24kg. chetnie odbior osobisty w warszawie lub plocku (i okolicach). na ewentualne propozycje bede	2	2010-09-18 17:24
Trening dla zaawansowanych	2 dniowy - porady mile widziane :) witam. na wstępie chciałbym od razu powiedzieć że wiem że dwa dni treningu w tygodniu to mało żeby jakieś konkretne efekty były ale tryb życia na więcej mi nie pozwala. więc za rady typu "rozłóż sobie to na 3 dni w ten sposób" dziękuję....:) a	3	2007-09-27 09:32
Odżywki i suplementy	Odporność organizmu przy mono/stacku witam. szukałem ale nie znalazłem -> stąd ten temat ;) zawsze przy braniu mono spada mi odporność. dwa razy skończyło się to chorowaniem więc ostatnio gdy poczułem, że zaczyna dziać się gorzej przerwałem cykl. spadek odporności wyraźnie czuję	20	2008-12-08 18:43
Odżywki i suplementy	ZMA Olimp - dziwne? witam po dłuższej nieobecności. w swojej 'domowej apteczce' znalazłem zma olimpu. otworzone było z pół roku temu ale nie wyjedzone do końca i tak sobie spokojnie stało. ponieważ dużo go nie brałem to nie pamiętam czy to normalne, że ma ono taki	4	2007-05-06 22:25
Odżywki i suplementy	zabić ten chemiczny smak... witam! nadszedł moment studiów, małej ilości czasu, szybkich posiłków i... kupna gainera :d zaopatrzyłem sie w mass xxl trecka smak bananowy (bo tylko taki akurat mieli w sklepie a wyjeżdżam)... i co? i porażka :/ jak to w ogóle pić żeby nie	6	2006-09-29 23:19
Odżywki i suplementy	odżywki za granicę... niedługo po raz kolejny wyjeżdżam do holandii, ale po raz pierwszy mam zamiar ze sobą wziąć troche 'specyfików' ;) no i mam pytanko - czy celnik może sie do czegoś przyczepić?? (wiem,że już tak nie sprawdzają no ale...) czy są jakieś ograniczenia	12	2006-06-11 09:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] białko OSTROVIT WPC 80 2x900g	2012-09-02 22:40
Targowisko	[S] białko OSTROVIT WPC 80 2x900g	2012-09-02 14:42
Targowisko	[S] białko OSTROVIT WPC 80 2x900g	2012-09-01 17:17
Targowisko	[S] białko OSTROVIT WPC 80 2x900g	2012-09-01 09:02
Targowisko	[S] białko OSTROVIT WPC 80 2x900g + nowy MD gratis	2012-08-18 18:10
Targowisko	[S] białko OSTROVIT WPC 80 2x900g + nowy MD gratis	2012-06-09 10:54
Targowisko	[S] białko OSTROVIT WPC 80 2x900g + nowy MD gratis	2012-06-03 15:47
Targowisko	[S] białko OSTROVIT WPC 80 2x900g + nowy MD gratis	2012-06-01 08:46
Targowisko	[S] białko OSTROVIT WPC 80 2x900g + nowy MD gratis	2012-05-31 11:41
Muscular Development	MD październik	2011-10-07 23:02
Muscular Development	MD październik	2011-10-06 12:04
Muscular Development	MD październik	2011-10-01 23:08
Muscular Development	MD październik	2011-10-01 22:59
Muscular Development	MD październik	2011-10-01 17:55
Muscular Development	MD październik	2011-10-01 14:37
Targowisko	[S] ochraniacze piszczeli Shogun do KravMaga - Warszawa	2011-08-27 20:36
Targowisko	[S] ochraniacze piszczeli Shogun do KravMaga - Warszawa	2011-07-09 13:19
Targowisko	[S] ochraniacze piszczeli Shogun do KravMaga - Warszawa	2011-07-06 11:03
Targowisko	[S] ochraniacze piszczeli Shogun do KravMaga - Warszawa	2011-07-03 23:37
Targowisko	KUPIE rosyjskie obciazniki kulowe	2010-09-20 00:27
Targowisko	EVERLAST , LONSDALE, - NOWA OFERTA UBRAŃ i OBUWIA	2009-10-20 22:42
Targowisko	[OKAZJA] 105 kg za 200 zł!	2009-07-03 23:06
Targowisko	[OKAZJA] 105 kg za 200 zł!	2009-07-03 17:55
Targowisko	[OKAZJA] 105 kg za 200 zł!	2009-07-03 17:25
Targowisko	[S] 110 kg obciązenia, ławeczka, 2 gryfy	2009-07-01 14:45
Targowisko	[S] 110 kg obciązenia, ławeczka, 2 gryfy	2009-07-01 09:38
Targowisko	[S] 110 kg obciązenia, ławeczka, 2 gryfy	2009-06-30 18:45
Odżywki i suplementy	Odporność organizmu przy mono/stacku	2008-12-10 23:42
Odżywki i suplementy	Odporność organizmu przy mono/stacku	2008-12-08 19:25
Odżywki i suplementy	Odporność organizmu przy mono/stacku	2008-12-08 19:12