Lugito

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Kłoczko

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Kulturystyka xD

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 31.12.2007 (17:23)

Data rejestracji 01.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	POMOCY!!!!!! elo mam 15 i mam zamiar wziąć koks weźcie jakoś mnie zniechencie:/ bo jestem trochę hudy:/ a w zielem już 56 metki i nie wiem czy brnąć w to dalej czy iść na odzywkach i diecie??	17	2007-12-07 07:31
Trening dla początkujących	FBW Proszę o pomoc!!!! witam proszę o ocenę mojego planu fbw a klatka: wyciskanie sztangi płasko 3s barki: unoszenie sztangielek bokiem 3s triceps: wyciskanie francuskie sztanga 3s plecy: wiosłowanie sztangielką w opadzie 3s wiosłowanie sztangą w opadzie	2	2007-12-07 23:16