lubiesterydy

Początkujący

Napisanych postów: 107 Przeczytanych: 698 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-03-04 20:16:20 Data rejestracji: 2012-07-25 15:48:59 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW a split	Po siłowni, o siłowni	3	2012-11-18 14:05:21
Brak apetytu po zimnym posiłku	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-11-14 20:21:57
Sauna	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	20	2012-11-03 17:28:02
Nocny katabolizm- jak mocno tracimy na masie?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2012-11-11 11:00:35
Co pierwsze: bieganie czy pływanie?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2012-10-21 20:10:09
"Dzień hantlekowy"	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2012-10-15 14:26:37
Lecytyna+ cholina+ ALC	Odżywki i suplementy	4	2012-10-07 11:40:25
Orzechy- główne źródło tłuszczy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2012-09-30 21:04:36
Brak apetytu po treningu- wina cukrów prostych?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2012-09-29 13:37:47
Całoroczne bieganie- czyli jak się ubierać?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2012-09-20 12:06:08
Straszne mostkowanie przy wyciskaniu- czy to zła technika?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2012-09-22 13:00:47
Piwko- raz w tygodniu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	29	2012-09-21 14:09:35
Gotowanie mięsa w wodzie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2012-09-18 16:49:47
Po jakim czasie siłowni przestaliście się garbić?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2012-09-15 13:23:42
FBW- co z brzuchem?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2012-09-06 11:06:29
Białko SFD WPC Protein ECONO v2	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2012-09-03 19:57:26
Odprężający FBW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2012-09-03 07:39:00
Dokładniejsza dieta wysokoproteinowa	Odżywianie i Odchudzanie	3	2012-08-31 08:57:45
Czy mogę poranne w/w zamienić na zdrowe tłuszcze?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2012-08-18 20:45:41
Biganie- pytań kilka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2012-07-25 16:07:36

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Sportcholizm	Po siłowni, o siłowni	2012-11-25 10:15:51
2 ciemne piwka w tygodniu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-24 23:23:34
Sportcholizm	Po siłowni, o siłowni	2012-11-24 23:18:05
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-23 17:42:02
Sauna	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-14 19:38:51
Sauna	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-14 17:12:58
Sauna	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-14 14:30:38
Sauna	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-13 19:16:32
Sauna	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-08 20:08:57
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-07 12:30:01
Sauna	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-05 12:14:37
Sauna	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-04 23:15:40
Sauna	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-03 18:42:33
Orzechy- główne źródło tłuszczy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-10-01 12:56:27
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-01 12:45:54
Straszne mostkowanie przy wyciskaniu- czy to zła technika?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-25 19:24:06
Na czym smażyć?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-22 15:11:16
Piwko- raz w tygodniu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-22 14:41:34
Piwko- raz w tygodniu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-22 13:03:20
Piwko- raz w tygodniu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-22 00:37:08
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2012-09-20 12:00:58
Odprężający FBW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-03 08:37:42
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-02 16:22:12
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2012-09-02 09:24:22
Dokładniejsza dieta wysokoproteinowa	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-31 17:10:13
Dokładniejsza dieta wysokoproteinowa	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-31 14:09:01
Biganie- pytań kilka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-25 17:38:26

lubiesterydy

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?