lotos10

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Wojciech

Nazwisko Płaszczyca

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Sporty walki

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kickboxing / MMA, Siłownia

Ostatnia aktywność 29.07.2022 (09:50)

Data rejestracji 05.02.2012 (14:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z przyjmowaniem białka witam! stosuję białko od 11.03.2014, pierwsze było 1500g activlab whey protein 95, gdy skończyłem dane białko, kupiłem hi-te nutrition hi anabol protein, z 1000g zostało mi coś ponad połowe, wczoraj rano, kilkanaście minut po wypiciu szejka, zrobiło	7	2014-04-24 13:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	BCAA czy całodzienne? witam! kończę właśnie cykl na monohydracie, oprócz tego biorę też białko activlaba - whey protein 95, chce czymś zastąpić kreatynę, wiem że jest ona "niezastąpiona" aczkolwiek mam zamiar zaopatrzyć się w jakieś amino, tutaj pojawia się pytanie: bcaa	12	2014-04-03 22:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z przyjmowaniem białka	2014-04-24 19:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z przyjmowaniem białka	2014-04-24 18:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z przyjmowaniem białka	2014-04-24 13:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	BCAA czy całodzienne?	2014-04-04 16:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	BCAA czy całodzienne?	2014-04-04 12:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	BCAA czy całodzienne?	2014-04-03 22:47