lord_killa

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

268

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.02.2010 (20:13)

Data rejestracji 27.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dawkowanie... wiek : 20 waga : 90 kg wzrost : 184 cm cel cyklu : masa + siła staż na siłowni: 1 rok dieta: staram sie trzymac stosowane już wcześniej suplementy : hp , cp , cm3 , mass xxl , amino 4500 , hmb revolution uprawiane inne sporty :	6	2010-02-22 10:05
Odżywki i suplementy	Cel : Masa i Siła. Powrót po długiej przerwie. wiek : 20 waga : 90 kg wzrost : 184 cm cel cyklu : masa + siła staż na siłowni: 1 rok dieta: staram sie trzymac stosowane już wcześniej suplementy : hp , cp , cm3 , mass xxl , amino 4500 , hmb revolution uprawiane inne	3	2009-12-13 23:48
Odżywki i suplementy	Dawkowanie... witam. moze mi ktos napisac jak najlepiej dawkowac: mutant mass 6.8 kg horse power 1 kg cell pump 665 g hmb revolution 300 kaps moze cos dodac badz zastapic czyms innym? głownie chodzi mi o budowanie masy. z gory wielkie	2	2009-12-09 21:35
Odżywki i suplementy	Masa.... witam! zamierzam teraz wchłaniac hp ; mutant mass ; hmb revolution co moge jeszce do tego dodac? zaczynam własnie 2 cykl kreatynowy moj staz na siłce 10 miesiecy!	14	2008-03-28 15:24
Odżywki i suplementy	WEIDER MEGA MASS 4000 7kg witam!!! co sadzicie o weider mega mass 4000 7kg ? czy jest dobry na mase? czy warto go kupic?	1	2008-01-04 16:16
Trening dla zaawansowanych	PLAN NA MASE 4 DNIOWY witam!!! jest to plan na mase absolutnie nie dla początkujacych sam go układałem!zaczerpnałem wiedzy z ksiazki joe weider's system. zamierzam cwiczyc tym planem 1o tygodni jak opsuje to joe.dodam ze przeszedłem 12 tygodniowy trening dla	2	2007-12-27 13:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Dawkowanie...	2010-02-22 21:55
Odżywki i suplementy	Dawkowanie...	2010-02-22 15:56
Odżywki i suplementy	jak brzybrać na wadze	2009-12-15 16:23
Odżywki i suplementy	do kasacji - dubelek	2009-12-15 14:44
Odżywki i suplementy	Cel : Masa i Siła. Powrót po długiej przerwie.	2009-12-14 22:50
Odżywki i suplementy	Dawkowanie...	2009-12-11 11:13
Odżywki i suplementy	"Dawkowania Różnych Kreatyn"	2008-04-16 23:02
Odżywki i suplementy	"Dawkowania Różnych Kreatyn"	2008-04-16 22:28
Odżywki i suplementy	"Dawkowania Różnych Kreatyn"	2008-04-16 21:23
Odżywki i suplementy	cell pump	2008-04-16 13:31
Odżywki i suplementy	Jakie brac odzywki??	2008-03-30 11:41
Odżywki i suplementy	Masa....	2008-03-28 17:42
Odżywki i suplementy	Masa....	2008-03-28 17:20
Odżywki i suplementy	Masa....	2008-03-28 15:58
Odżywki i suplementy	Masa....	2008-03-28 15:55
Odżywki i suplementy	Masa....	2008-03-28 15:46
Odżywki i suplementy	Masa....	2008-03-28 15:38
Odżywki i suplementy	Horse power + Green Magnitude...Czy warto	2008-03-26 21:10
Odżywki i suplementy	Horse power + Green Magnitude...Czy warto	2008-03-25 19:45
Odżywki i suplementy	Horse power + Green Magnitude...Czy warto	2008-03-25 14:35
Odżywki i suplementy	Horse power + Green Magnitude...Czy warto	2008-03-25 14:30
Odżywki i suplementy	Horse power + Green Magnitude...Czy warto	2008-03-25 14:20
Odżywki i suplementy	Horse power + Green Magnitude...Czy warto	2008-03-25 13:52
Trening dla zaawansowanych	PLAN NA MASE 4 DNIOWY	2007-12-28 18:10