lololip77

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

326

przeczytanych postów

3979

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Zabrze

O mnie ;)

Zainteresowania Różne xD

Dieta 2,4g Białka 5,5 WW 1Tłuszczy

Uprawiane sporty Siłka xD

Ostatnia aktywność 06.01.2011 (10:05)

Data rejestracji 15.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Co to za pisoenka? witam wie ktoś może jak nazywa się ta piosenka http://www.youtube.com/watch?v=d1srkh7lbzi&feature=related ?? poleca sogi xd	6	2009-05-28 08:28
Targowisko	Sprzedam Buty Nike Air Tanio http://allegro.pl/item644307904_nike_air_46_nowe_polecam_promocja.html	0	2009-05-24 10:40
Targowisko	Sprzedam laptopa 550zł witam mam dziś do sprzedania laptopa fujitsu siemens amilo m7440g parametry 1,6ghz 80gb dysk 512 ddr cena 550zł jestem z zabrza niestety nie mam zasilacza ale bateria naładowana w 72 % potrzyma jeszcze 2,5h	16	2009-05-07 08:46
Doping	Odblok	15	2009-04-29 16:32
Targowisko	Nawigacja clarion map770 jw do sprzedania mam nawigacje clarion map770 do nawigacji dodaje karte 2gb z automapa sprzedaje bez okablowania i bez pudełka ceny na allegro wąchają się w miedzy 750 a 850zł używane ja chce 550zł ma jedna malutka ryskę z przodu <a	3	2009-04-23 09:17
Targowisko	Xbox Zamienie Lub sprzedam siemanko mam do sprzedania xbox'a. w zestaw wchodzi: -konsola -2 pady -kabel zasilający z angielską wtyczką -kabel do tv -nfs underground 2 gg7914524 zamienie za jakiś fajny telefon mogę nawet dopłacić jestem z zabrza allegro wchodzi w gre	8	2009-03-14 14:53
Targowisko	Sprzedam Se K850i Igła z 4GB m2 se w super stanie cena jak mnie interesuje to 450zł jestem z zabrza mogę wymienić się na coś lepszego	1	2009-03-25 17:04
Targowisko	Sprzedam Wkręty umbro Polecam http://allegro.pl/show_item.php?item=590599895	0	2009-03-22 13:26
Targowisko	Sprzedam lub zaienie w810i jw telefon niema zasięgu trzeba softa wgrać od nowa dodaje kartę 512mb	1	2009-03-22 11:16
Sztuki Walki	Prosze o pomoc od specialisty siemka mam zamiar zacząć jakaś sztukę walki ale nie wiem jaka . chodzi mi oto ze chodzę na siłownie już 2,5 roku wymiary już jako takie trening na masę. i właśnie tu jest problem chce pogodzić jakaś sztukę walki z siłownia zęby dalej masę	24	2009-03-09 09:40
Doping	Pomocy Ph	49	2009-02-22 14:20
Po siłowni, o siłowni	Co jest grane ;( ? siemanko trenuje już 2,5 roku od 8 miesięcy mam zastój w łapie ciągle 38cm dieta jest trening jest regeneracje są nic nie pije nie pale nawet w sylwka byłem trzeźwy .jestem załamany nie wiem co jest 3 mieasiace jadłem kreatynę z vitalandu cały	21	2009-01-27 13:44
Targowisko	Kupie se k850i tanio Slask kupie se k850i na terenie śląska tanio może być bez pudełka sam telefon byle by tanio	0	2009-01-27 13:54
Doping	Jakie Ph i jakie odzywki do tego Cel masa Srodki do wykorzystania 600zł	9	2009-01-13 16:42
Targowisko	Kupie uzywany telefon zkarta pamieci i aparatem moze byc bez papierów nie obchodzi mnie jego pochodzenie tylko zeby działał do 100zł	5	2008-12-31 15:11
Targowisko	K770I Zamiana Lub sprzedaz Slask siemanko wczoraj znalazłem se k770i wszystko sprawne zamiana lub sprzedaz cena jaka mnie intrere to 300zł telefon niema tylnej klapki zobacz foto simlock era miejsowosc zabrze <<!-- aukcjoner.pl start --> <div	6	2008-12-10 17:24
Targowisko	Sprzedam Xboxa 360 Przerobionego DZIS !!!!! witam mam do sprzedania xboxa 360 z 20gb dyskiem do zestawu dodaje pad bezprzewodowym i całe okablowanie przerobiony 2dni temu xtreme 1,41 wszystkie gry działają takie jak gta4 itd za dopłata mogę dać do zestawu gry :) cena do uzgodnenia	13	2008-12-06 14:26
Targowisko	Gears Of War/X-box 360/Tanio Zabrze witam.... sprzedam używaną grę gears of war na x-box 360 płytka w pełni sprawna - drobne rysy książeczka w zestawie http://allegro.pl/show_item.php?item=504358910	0	2008-12-10 18:39
Targowisko	CYFROWA LUSTRZANKA OLYMPUS E-300 sprzedam http://allegro.pl/item498639832_cyfrowa_lustrzanka_olympus_e_300.html slask zmieniony przez - lololip77 w dniu 2008-12-06 17:30:02 zmieniony przez - lololip77 w dniu 2008-12-06 18:10:53	0	2008-12-06 17:29
Targowisko	benq simens ef 81 Tanio zabrze <br><br>jw. z pudełkiem wszystko działa jak należy cena 120zł z pudełkiem ładowarka instrukcja obsługi telefon ma troche zniszczona obudowe	0	2008-11-29 10:46
Odżywki i suplementy	Pytanie Co dokupic ? siemka staż treningowy 2 lata z hakiem dieta jest 2,5-2,8 g białka 5g ww 0,3tłuszczu obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : niemam aparatu ;( wiek : 17 waga : 80 wzrost : 180 cel cyklu : masssssa stosowane już	10	2008-11-25 14:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta z białkiem i kreatyna Do oceny i poprawek siemanko dieta na masę plan na masę wiek 17 lat wzrost 180 waga 78kg staż 2 lata mam probe o korektę mojej diety jeżeli będzie zła ;) rano okolu 7 kreatyna na czczo 15 min później śniadanie mleko z płatkami 10 min później 30 gram białka z	7	2008-11-03 08:20
Odżywki i suplementy	Cykl do Oceny siemanko mam zamiar kupic bialko z ostrowi 9 kg na 3 miechy vitaminy na 3 miechy kreatyne mono z vitalmaxu 500 kap aminokwasy z treca 335 kap cos jeszcze do tego kupic czy czegos niebrac prosze o odpowiedz staz 2 lata wiek 17 lat waga	6	2008-10-17 09:06
Odżywki i suplementy	Pomocy co kupic ? ;( zastój siemanko pisze z góry ze to jest mój pierwszy post zaczne od stazu cwicze 2 lata waze 78 kg 38 w łapie mam zastój od 5 miesiecy nic mi nie idzie ;/ diete mam ale troche sie jej nie trzymam chce kupic 6 kg białka z ostrowio + jakies aminokwasy i	5	2008-10-15 22:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Problem chyba psychiczny.	2009-06-14 11:06
Targowisko	Czapka nike air 2007 lub shox	2009-06-13 12:54
Targowisko	Czapka nike air 2007 lub shox	2009-06-12 18:19
Targowisko	Czapka nike air 2007 lub shox	2009-06-12 09:24
Doping	Tren 250 + Sus 500	2009-06-12 08:59
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2009-06-11 22:47
Targowisko	[K]Ubrania JP	2009-06-11 15:14
Targowisko	[K]Ubrania JP	2009-06-11 11:48
Po siłowni, o siłowni	Dziękuję :-)	2009-06-01 08:06
Po siłowni, o siłowni	Dziękuję :-)	2009-05-31 09:53
Targowisko	[S] Bransoletka srebna figaro	2009-05-30 13:58
Targowisko	[S] Bransoletka srebna figaro	2009-05-30 13:43
Po siłowni, o siłowni	Dziękuję :-)	2009-05-30 08:29
Po siłowni, o siłowni	Dziękuję :-)	2009-05-29 19:49
Po siłowni, o siłowni	Co to za pisoenka?	2009-05-29 09:07
Po siłowni, o siłowni	Co to za pisoenka?	2009-05-28 16:13
Po siłowni, o siłowni	Co to za pisoenka?	2009-05-28 14:44
Po siłowni, o siłowni	Co to za pisoenka?	2009-05-28 09:45
Targowisko	Kupie K850i----- Kupie----- K850i----- Kupie K850i----- Kupie K850i	2009-05-27 14:28
Targowisko	Kupie K850i----- Kupie----- K850i----- Kupie K850i----- Kupie K850i	2009-05-27 14:23
Targowisko	Kupie K850i----- Kupie----- K850i----- Kupie K850i----- Kupie K850i	2009-05-27 14:20
Targowisko	Kupie K850i----- Kupie----- K850i----- Kupie K850i----- Kupie K850i	2009-05-27 14:05
Targowisko	Kupie K850i----- Kupie----- K850i----- Kupie K850i----- Kupie K850i	2009-05-27 12:42
Odżywki i suplementy	Najlepsze Aminokwasy na dzien dzisiejszy	2009-05-24 11:35
Odżywki i suplementy	Najlepsze Aminokwasy na dzien dzisiejszy	2009-05-24 11:28
Po siłowni, o siłowni	Moje osiągnięcia po 1,5 roku ćwiczeń	2009-05-20 15:31
Po siłowni, o siłowni	Jakie efekty zdawalaly by was ???	2009-05-16 23:28
Targowisko	Sprzedam laptopa 550zł	2009-05-16 15:18
Targowisko	Unikatowa kurtka kangurka NIKE AIR Zayebista!	2009-05-15 15:32
Targowisko	Unikatowa kurtka kangurka NIKE AIR Zayebista!	2009-05-15 08:44