Lizorasy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Gacek

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Bielsko-Biała

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.11.2017 (15:10)

Data rejestracji 14.12.2012 (19:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dawkowanie witam. kupiłem jabłczan kreatyny z trec'a cm3 500g oraz bcaa z fitmax'a z citrulliną 600g. w dni treningowe: -rano 5g trec'a, 5g 30 min przed treningiem oraz bcaa 7g 30 min przed treningiem i 7g po treningu. ( ważę 72kg dlatego 7g bcaa) w dni	4	2012-12-19 15:48
Odżywki i suplementy	Jakie BCAA wybrać? witam. chce zakupić trec cm3 1250 jabłczan kreatyny i zastanawiam się jakie bcaa do tego wybrać: http://www.sfd.pl/sklep/fitmax_bcaa_+_glutamina-opis26335.html czy http://www.sfd.pl/sklep/trec_anabolic_bcaa_system-opis542.html no chyba że	16	2012-12-14 19:27