lisu661

Początkujący

Napisanych postów: 21 Przeczytanych: 622 Szacuny: 0

Imię: Łukasz Nazwisko: Lis Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-29 17:21:40 Data rejestracji: 2009-11-16 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Łaziska

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	3	2011-06-01 21:01:51

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta na masę.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-18 20:02:07
Dieta na masę.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-17 23:53:56
Doping i początek siłowni :)	Trening dla początkujących	2013-10-27 16:54:18
Doping i początek siłowni :)	Trening dla początkujących	2013-10-27 13:39:40
Ekto 184/74 - kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-20 19:38:58
Ekto 184/74 - kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-20 15:14:44
Partie mięśniowe	Trening dla początkujących	2013-09-28 19:36:20
Trening plus rozciąganie potrzebna pomoc	Trening dla początkujących	2013-09-27 14:39:55
Partie mięśniowe	Trening dla początkujących	2013-09-27 13:52:38
MASA !!!! POMOCY	Trening dla początkujących	2013-09-27 13:43:03
Rozpiska na mase	Trening dla początkujących	2013-09-26 12:48:53
POTRZEBUJE RADY PANOWIE!	Po siłowni, o siłowni	2013-09-26 12:25:52
Dieta dla metamorfika	Dietetyka sportowa	2011-10-13 21:36:37
Darmowe plakaty -pytanie.	Aminostar	2011-09-19 19:08:45
Darmowe plakaty -pytanie.	Aminostar	2011-09-18 11:13:45
Problem z nabraniem masy!!!! POMOCY	Trening dla początkujących	2011-06-01 21:50:19
Ćwiczyć czy nie ćwiczyć.	Trening dla początkujących	2011-06-01 21:46:13
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2011-06-01 21:20:58
chude kosci	Trening dla początkujących	2009-11-16 20:27:47
Trening na mase	Trening dla początkujących	2009-11-16 19:11:30

lisu661

Początkujący

Artykuły

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa