Lester7

8 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1285

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.02.2023 (21:52)

Data rejestracji 19.04.2021 (19:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2023-02-12 17:50
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2023-02-12 17:45
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2023-02-02 23:07
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2021-05-18 18:49
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2021-05-09 08:48
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2021-04-30 07:23
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2021-04-28 09:12
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2021-04-28 00:46
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2021-04-27 16:31
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2021-04-26 22:44
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2021-04-26 18:07
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2021-04-26 16:58
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2021-04-26 08:17
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2021-04-25 14:25
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2021-04-21 00:01
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2021-04-20 23:32
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2021-04-20 23:25
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2021-04-20 23:16
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2021-04-20 23:13
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2021-04-20 23:09
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2021-04-20 23:05
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2021-04-20 22:58
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2021-04-20 22:55
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2021-04-20 22:50
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2021-04-20 21:38
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2021-04-20 10:10
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2021-04-19 23:46
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2021-04-19 21:25
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2021-04-19 21:21
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2021-04-19 21:14

Najnowsze publikacje

Fitplota

Dorian Yates o zwycięzcy Mr. Olympia 2026!

Zdrowie

Granaty, orzechy i jagody w badaniach nad niewydolnością serca

Fitplota

Viralowy „fish and rice cakes guy” ujawnia problemy z płodnością po sterydach

Fitplota

Nowy Mr. Olympia 2026 rozbił się samochodem

Lester7 8 Początkujący