| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
nowy harmonogram na nowe zycie :-)
witam. kiedys trenowalem i od dluzszego czasu nie trenuje, najpierw waga spadala pozniej spowrotem wzrastala niestety w niechecianym kierunku, winowajca jest alkohol glownie piwo, jedzenie niezdrowo i na
|
2 |
2008-01-16 19:39
|
|
Odżywki i suplementy
|
szybkie usprawnienie i lepsza koncentracja umyslu?
przegladalem forum i zauwazylem pare tematow w ktorym byly opisane jakies roslinki itp ktore pobudzaja umysl i wypostrzaja koncentracje i maja ogolnie jakis wplyw na organizm. nie mam bladego pojecia jaki suplement na bazie takich roslin bedzie
|
22 |
2008-01-08 18:33
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
szybkie pytanko :)
czy jak w diecie brakuje mi bialka ze zrodla zwierzecego a mam wiekszosc posilkow z bialkiem roslinnym czy jak dorzuce jakies bcaa do tego, to bedzie uzupelnialo braki bialka roslinnego w aminokwasy? czy to zupelnie co innego?
|
3 |
2007-01-28 18:53
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
tania dieta?
wczoraj w wyszukwiarce znalazlem diete na ktroa wydatek wychodzil chyba 1zl 50gr na dzien, moze mi ktos podac link do tej diety? bo niestety nie potrafie teraz tego znalesc
|
10 |
2005-12-13 23:23
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
lamiace sie paznokcie
witam mam takei pytanie, co jest czynnikiem lamiacych sie pazokci. jakis niedobor witamin lub innych mikroskadnikow?
|
5 |
2006-03-27 21:35
|
|
Sztuki Walki
|
Urzadzenie.. ??
nie mam pojecia w jaki to dzial wcisnac, wiec pisze tutaj
orientujecie sie jak to urzadzonko nazywa sie w polsce? i czy mozna je gdzies kupic? lub cos podobnego
http://www.holzpuppe.de/
|
2 |
2006-03-21 23:00
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Super Dunks
mam pytanie do kogos kompetentnego i obeznanego.
kiedys przez okolo 7-10 dni trenowalem super dunksa 2 i po tym czasie zauwazylem znaczne poprawienie sie rzeezby dolnej czesci ciala tzn nog a glownie ud.
pytanie brzmi, ile kalorii traci sie po
|
19 |
2006-03-11 00:50
|
|
Odżywki i suplementy
|
porownanie odzywek?
witam, keidys byl jakis artykul na temat odzywek, byl wykaz chyba z 50 roznych odzywek ktore przedstawione byly od 1 do 50 cena/jakos, moze mi ktos pomoc?
|
6 |
2006-02-18 22:37
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Jak to bylo kiedys? Kulturystyka
jak sie w ogole zaczela moda na kulturystyke? kto to zapoczatkowal?
|
1 |
2006-02-09 06:30
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
kto to ?
<br><br>to jest grek kovacks wedlug mnie
ktos mi mowi ze to jest grek valentino
wiec kto to wkoncu bedzie?
|
15 |
2005-12-03 14:26
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
skurcze
moja znajoma ostanio ma czesto skurcze łydek, najczesciej w nocy i jest to bol masakryczny nie do zniesienia, powoduje łzy w oczach.
czym moze byc spowodowany?
|
10 |
2005-12-18 22:13
|
|
Sztuki Walki
|
Jaki styl
witam. wiem ze moze juz za pozno na jaki kolwiek sport, ale mysle nad jakas sztuka walki, waze ok 80kg mzoe troche wiecej, jestem wysoki i nie wiem jaki styl walki moglbym trenowac? myslalem nad kung-fu, moze jujitsu :) a moze jakis inny styl?
|
6 |
2005-09-12 14:20
|
|
Targowisko
|
sprzedam kompa :)
mam do sprzedania komputerm(teren katowic i okolice)
monitor 14 cali?
mysz, klawiatura
gforce 128mb nvidia
40gb dysk
256ram 400mhz
celeron 1.7
chyba sundblaster 4 kanalowa
cdrom 24x
dvd i nagrywarka (nieznaczna wada)
stacja dyskietek <img
|
7 |
2005-04-16 23:37
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
bialko jaja i mleka?
mam takie pytanie, bo od dawna mnie ono nurtuje.
bialko mleka i bialko jaja do jakich grup sie zaliczaja? grupa bilaka roslinnego , zwierzecego a mzoe jeszcze innego?
|
11 |
2005-04-11 00:08
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
steper
witam chcialem sie zapytac ile sie na steperze traci kalorii??
ile mozna stracic kalorii po 30 minutach w szybkim tepie?
|
3 |
2005-03-19 15:11
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
przyswajalnosc
witam. chcialemsie dowiedziec, jaki skladnik pokarmowy nie ejst przyswajany op pewnym okresie od narodzin czlowieka?? chodzi oczywiscie o mleko i mineraly zawarte w nim. czy jest to moze wapn? czy samo mleko?
|
3 |
2005-01-25 14:20
|
|
Inne dyscypliny
|
wytrzymalosc i suple?
wiem, ze powinienem to ptyanie dac do dzialu z odzywami i suplami, ale zaczolem trenowac skocznosc zwinnosc itp potrzebne mi to ejst do kosza a mialem dluzsza przerwe i potrzebuje porad jakich mam supli uzyc wlasnie w tym celu i jak je dawkowac.
|
4 |
2004-11-19 19:39
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
żęlatyna :D
nie wiem czy taki temacik byl:p ale jestem ciekawy czy mozna do swojej diety wrzucic zelatyne. 100g ma okolo 80-100% bialka mniej wiecej, wiec sporo i czy mozna to rozpuszczc w wodzie i pic? czy nie ma jakis skutkow ubocznych zelatyny?? sklejenia
|
5 |
2004-10-25 18:57
|
|
Targowisko
|
sprzedac zelazo ?!
mam gryf 150cm, obiazenie 2x10kg, 2x5kg, 2x 2,5kg - za ile moge to opuylic?
praktycznie nie uzywane
|
4 |
2004-09-30 15:50
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
rozmowa wszechczasow %-)
moja rozmowa zkolesiem na temat ainera i kreatyny
pruci (10-04-2004 18:39)
siemanko....jak ja brac
pruci (10-04-2004 18:40)
krete w dzien treningowy na czco pol h przed sniadaniem i pozniej po
|
11 |
2004-09-19 15:53
|
|
Doping
|
Jaki odstep?
|
12 |
2004-08-25 21:22
|
|
Odżywki i suplementy
|
Vanadyl
doradzcie z jakiej firmy vanadyl?? i jak dawkowac??
|
1 |
2004-06-06 01:41
|
