LeftHook

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Dębczyński

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Boks

Ostatnia aktywność 19.08.2014 (18:10)

Data rejestracji 27.12.2013 (19:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Białko czy gainer ? co będzie lepsze jeśli trenuje boks 5 razy w tygodniu i 4x chodzę na siłownie ? chciałbym zrobić trochę masy, stosuję się do diety. pozdrawiam	8	2014-08-19 14:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla boksera. witam mam 198cm wzrostu i waże 79kg - 80kg(boksuje w kat.wag. 81kg). niedawno przeniosłem się z kategorii 75kg stosując tą dietę,którą znalazłem w internecie: http://dieta-na-mase.pl/dieta-na-mase-70-kg/ . jednak przestała ona już przynosić	2	2013-12-27 20:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Białko czy gainer ?	2014-08-19 17:41
Odżywki i suplementy	Białko czy gainer ?	2014-08-19 17:29
Odżywki i suplementy	Boks - czy cos jeszcze potrzebne ?	2013-12-28 15:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla boksera.	2013-12-28 15:00