ledi12

Początkujący

Napisanych postów: 58 Przeczytanych: 1586 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-01-25 20:39:12 Data rejestracji: 2012-09-15 02:58:04 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Metypred, kreatyna, spadki	Odżywki i suplementy	7	2022-01-22 12:24:17
Czy mozna zerwac kaptur przy napinaniu ?	Trening dla początkujących	6	2018-05-03 00:44:37
MSM + Tauryna	Odżywki i suplementy	6	2018-04-26 18:58:46
Jak dawkowac msm ?	Odżywki i suplementy	2	2018-04-26 20:09:26
Cykl universal storm + bcaa + beta alanina	Trening dla zaawansowanych	3	2016-10-15 15:40:59
Alkohol w dzien treingowy	Trening dla początkujących	8	2016-10-03 18:41:14
Okropne spadki sily i wytrzymalosci..	Trening dla początkujących	5	2016-09-30 18:15:52
Anulowanie zamówienia 839857	SKLEP SFD	1	2016-07-04 02:59:05
przedtreingowka przed zawodami na drazku	Odżywki i suplementy	7	2016-05-27 15:12:35
Spadek sily	Trening dla zaawansowanych	2	2016-01-23 21:13:08
Przerwa 2 tygodnie	Trening dla zaawansowanych	3	2016-01-05 01:16:13
Czy naderwalem biceps?	Zdrowie i Uroda	5	2015-06-14 01:27:08
spadki po chorobie	Trening dla początkujących	4	2015-01-14 13:33:46
Dobry Gainer do 180 zl	Odżywki i suplementy	15	2014-11-29 16:46:41
Trening na siłowni + trening armstronga	Trening dla początkujących	1	2014-09-02 18:44:01
Początek zabawy z suplami	Odżywki i suplementy	7	2014-07-31 18:12:19
Siłownia + Trening na podciąganie Armstronga	Trening dla początkujących	3	2014-05-09 00:57:19
Początki street workout POMOCY!	Trening dla początkujących	2	2014-05-26 20:18:22
Bol kolana podczas truchtu - 3msc po reknstrukcji acl	Zdrowie i Uroda	3	2014-03-10 16:35:10
Pizza	Odżywianie i Odchudzanie	4	2014-01-23 17:37:08
Kreatyna mimo krótkiego stażu	Odżywki i suplementy	3	2013-12-28 23:57:58
Plan treningowy do oceny + ew. porady	Trening dla początkujących	3	2013-12-27 23:23:52
Plan treningowy oraz ew. porady	Trening dla początkujących	1	2013-12-27 15:12:23
Plan treningowy do oceny - poprawa tematu	Trening dla początkujących	3	2013-11-06 00:07:44
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	4	2013-11-04 19:18:35
Siłownia a drążek	Trening dla początkujących	7	2013-10-30 09:31:57
Sylwetka a alkohol	Trening dla początkujących	3	2013-09-28 12:44:04
Dieta 17 lat/73 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-09-03 21:16:16
Trening na szybkość - piłka nożna	Trening dla początkujących	5	2012-09-15 03:13:17

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Metypred, kreatyna, spadki	Odżywki i suplementy	2022-01-22 12:52:26
MSM + Tauryna	Odżywki i suplementy	2018-04-26 19:40:37
Cykl universal storm + bcaa + beta alanina	Trening dla zaawansowanych	2016-10-15 22:57:58
Okropne spadki sily i wytrzymalosci..	Trening dla początkujących	2016-09-30 19:06:21
Okropne spadki sily i wytrzymalosci..	Trening dla początkujących	2016-09-30 18:57:24
przedtreingowka przed zawodami na drazku	Odżywki i suplementy	2016-05-27 16:17:55
przedtreingowka przed zawodami na drazku	Odżywki i suplementy	2016-05-27 15:19:05
Czy naderwalem biceps?	Zdrowie i Uroda	2015-06-15 18:52:43
Czy naderwalem biceps?	Zdrowie i Uroda	2015-06-14 22:53:26
spadki po chorobie	Trening dla początkujących	2015-01-14 16:10:34
Dobry Gainer do 180 zl	Odżywki i suplementy	2014-11-30 02:56:29
Dobry Gainer do 180 zl	Odżywki i suplementy	2014-11-29 17:32:06
Początek zabawy z suplami	Odżywki i suplementy	2014-07-31 19:58:46
Początek zabawy z suplami	Odżywki i suplementy	2014-07-31 19:49:00
Początek zabawy z suplami	Odżywki i suplementy	2014-07-31 19:40:37
Siłownia + Trening na podciąganie Armstronga	Trening dla początkujących	2014-06-01 13:47:32
Początki street workout POMOCY!	Trening dla początkujących	2014-05-27 21:42:13
Siłownia + Trening na podciąganie Armstronga	Trening dla początkujących	2014-05-11 16:15:21
Bol kolana podczas truchtu - 3msc po reknstrukcji acl	Zdrowie i Uroda	2014-03-10 22:49:34
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2013-11-05 18:48:57
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2013-11-04 19:20:36
Siłownia a drążek	Trening dla początkujących	2013-10-30 14:25:46
Sylwetka a alkohol	Trening dla początkujących	2013-09-28 13:30:59
Trening na szybkość - piłka nożna	Trening dla początkujących	2012-09-15 13:17:13
Trening na szybkość - piłka nożna	Trening dla początkujących	2012-09-15 12:34:53

ledi12

Początkujący

Artykuły

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem