lamia_007

Początkujący

Napisanych postów: 46 Przeczytanych: 291 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-01-31 18:57:30 Data rejestracji: 2005-02-13 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Egzaminy fizyczne do Policji	Po siłowni, o siłowni	41	2007-08-17 11:06:36
Skok ze słupka	Inne dyscypliny	7	2005-02-13 15:33:10
prosba o Trening plywacki	Inne dyscypliny	18	2005-02-13 15:26:41
Uda i łydki- jak je wzmocnic w niedlugim czasie??	Trening dla zaawansowanych	5	2005-02-14 13:15:51

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Egzaminy fizyczne do Policji	Po siłowni, o siłowni	2007-08-19 14:35:47
Dieta kopenhaska II	Odżywianie i Odchudzanie	2007-03-07 18:11:22
Dieta kopenhaska II	Odżywianie i Odchudzanie	2007-03-07 18:05:46
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2005-06-04 22:23:36
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2005-06-04 22:17:19
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2005-06-03 23:04:17
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2005-04-21 15:08:24
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2005-04-18 16:57:44
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2005-03-12 13:06:04
Mięśnie brzucha	Trening dla zaawansowanych	2005-02-27 15:34:44
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2005-02-27 15:06:01
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2005-02-26 16:54:17
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2005-02-20 15:47:05
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2005-02-19 16:50:20
prosba o Trening plywacki	Inne dyscypliny	2005-02-19 16:45:02
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2005-02-18 13:50:41
prosba o Trening plywacki	Inne dyscypliny	2005-02-17 23:10:52
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2005-02-17 22:07:23
prosba o Trening plywacki	Inne dyscypliny	2005-02-17 21:27:10
prosba o Trening plywacki	Inne dyscypliny	2005-02-17 14:47:02
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2005-02-17 14:33:36
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2005-02-16 18:41:59
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2005-02-15 23:15:49
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2005-02-15 20:22:59
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2005-02-15 20:05:23
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2005-02-15 17:35:11
prosba o Trening plywacki	Inne dyscypliny	2005-02-15 17:17:38
prosba o Trening plywacki	Inne dyscypliny	2005-02-14 23:04:53
prosba o Trening plywacki	Inne dyscypliny	2005-02-14 21:53:03
prosba o Trening plywacki	Inne dyscypliny	2005-02-14 21:07:14

lamia_007

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!