Lala87

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

110

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.08.2011 (18:56)

Data rejestracji 04.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Jakiego typu jest ten trening? witam, potrzebuje fachowej, konkretnej pomocy. za wszystkie wskazówki będę naprawdę wdzięczna. ćwiczę od 18 miesięcy (hantle + maszyna). powodem rozpoczęcia treningu była moja b. mała masa 45 kg przy wzroście 167 cm. na początku trener	53	2011-07-05 08:27
Trening dla początkujących	Pytania odnośnie treningu dla kobiety witam, potrzebuje fachowej, konkretnej pomocy. za wszystkie wskazówki będę naprawdę wdzięczna. ćwiczę od 18 miesięcy (hantle + maszyna). powodem rozpoczęcia treningu była moja b. mała masa 45 kg przy wzroście 167 cm. na początku trener kazał	1	2011-07-04 22:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Jakiego typu jest ten trening?	2011-08-11 16:01
Ladies SFD	Jakiego typu jest ten trening?	2011-08-11 14:53
Ladies SFD	Jakiego typu jest ten trening?	2011-08-11 14:35
Ladies SFD	Jakiego typu jest ten trening?	2011-08-11 14:12
Ladies SFD	Jakiego typu jest ten trening?	2011-08-11 07:44
Ladies SFD	Jakiego typu jest ten trening?	2011-08-10 22:16
Ladies SFD	Jakiego typu jest ten trening?	2011-08-10 22:10
Ladies SFD	Jakiego typu jest ten trening?	2011-08-10 16:51
Ladies SFD	Jakiego typu jest ten trening?	2011-08-09 23:11
Ladies SFD	Jakiego typu jest ten trening?	2011-07-13 20:54
Ladies SFD	Jakiego typu jest ten trening?	2011-07-13 11:06
Ladies SFD	Jakiego typu jest ten trening?	2011-07-13 09:41
Ladies SFD	Jakiego typu jest ten trening?	2011-07-13 09:23
Ladies SFD	Jakiego typu jest ten trening?	2011-07-13 09:22
Ladies SFD	Jakiego typu jest ten trening?	2011-07-13 08:51
Ladies SFD	Jakiego typu jest ten trening?	2011-07-12 16:54
Ladies SFD	Jakiego typu jest ten trening?	2011-07-12 11:38
Ladies SFD	Jakiego typu jest ten trening?	2011-07-07 06:58
Ladies SFD	Jakiego typu jest ten trening?	2011-07-06 22:09
Ladies SFD	Jakiego typu jest ten trening?	2011-07-06 20:53