Lakis_mix

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.04.2012 (22:40)

Data rejestracji 27.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	17 lat do oceny zakładałem już tutaj temat wstawiłem odpowiednią ilość zdjęć i wgl. ale mój post został usunięty a konto zbanowane. może coś nie zgodnego z regulaminem było. teraz przeczytałem cały i myślę że będzie wszystko dobrze. wiek 17 lat waga	19	2012-04-09 16:10
Odżywianie i Odchudzanie	Plan Diety witam! mam prośbe mianowicie czy mógł by mi ktoś napisać plan diety aby zredukować tkankę tłuszczową. dopiero zaczynam ćwiczyć mam na celu schudniecie i wyrzeźbienie mięśni. a więc troszke o mnie: mam 15 lat, wzrost 171cm waga 68kg. mam dostep do	4	2009-03-27 18:30
Trening dla początkujących	Plan Ćwiczeń witam! mam prośbe mianowicie czy mógł by mi ktoś napisać plan ćwiczeń aby zredukować tkankę tłuszczową. dopiero zaczynam ćwiczyć mam na celu schudniecie i wyrzeźbienie mięśni. a więc troszkę o mnie: mam 15 lat, wzrost 171cm waga 68kg. mam dostęp do	9	2009-03-27 18:34