Kviiatek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

9541

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Kwiatkowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.04.2026 (06:07)

Data rejestracji 12.06.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	zamówienia: 6630	3	2007-09-08 14:33
Pytania do obsługi sklepu	REKLAMACJA !!!	9	2007-08-21 00:20
Odżywki i suplementy	Prosze o rozpiske.. jak nalezy to rozpisac by móc uzyskac z tego dobre efekty: !. cell pump 450 g + mono olimpa 250 g 2. hmb w płynie trec 3. sp80 3200 g 4. wpc 750 g 5. witaminy i minerały( vitamin -plus olimp, cynk+witamina c vitalmax, filomag b6) z	12	2006-10-07 19:51
Pytania do obsługi sklepu	Błedna przesyłka reklamacja	4	2006-09-25 13:18
Zdrowie i Uroda	Czy moge juz cwiczyc ?? mam pytanie czy moge znowic treningi po przerwie spowodowanej wycieciem wyrostka, od operacji mineło juz ok 7 tygodni ??? z góry thx	5	2005-03-11 22:15
Odżywki i suplementy	Jakie bialko firmy Olimp - cena/jakosc ? zamierzam kupic białko i nie wiem ktore wybrac : system protein 80, 100% natural whey protein concentrate, egg protein, kierujac sie cena to najlepiej wychodzi system protein 80 3750 g , interesuja mnie tylko produkty olimpu bialko chce do	23	2005-03-11 18:52
Pytania do obsługi sklepu	POMOCY !!	30	2004-10-20 16:01
Odżywki i suplementy	Kreatyna - jak brać ?? chciałbym abyscie rozpisali mi jak mam to brac i ile cykli mam zrobic : kreatyna sni 1000g tauryna olimp 2 opakowania po 100 kapsułek glukoza planowałem brac kreatyne tak :2,5 g na czczo , 2,5 przed treningiem i 5 g po treningu	15	2004-10-22 23:03
Odżywki i suplementy	Kreatyna : Biogenix vs SNI, Ultimate Nutri.., Universal ?? mam zamiar zrobc pierwszy cykl kreatynki + jakas glutaminka ,chciałbym sie dowiedziec ktora kreatyna z podanych firm jest najlepsza i da mi zadowalajace efekty oraz jak powinno się ją dawkować ???	41	2004-10-15 21:14
Trening dla zaawansowanych	prosze o rade ... mam pytanie , otoz chciałbym lepiej rozwinac dolne partie klatki piersiowej / nie dysponuje na siłowni ławeczka skosna głowa w dół/jakie cwiczenia mogłbym wykonywac z gory dziekuje :)	8	2004-02-13 23:00
Odżywki i suplementy	MASS XXL i i aminokwasy ???.....** mam zamiar kupic 2 oopakowania mass xxl 2000g ( treca ) i aminokwasy ( egg amino acid with taurine megabol ) / co sadzicie o tym i otych aminokwasach z góry dzieki	10	2004-01-24 22:02
Trening dla zaawansowanych	trening cykliczny mam pytanie czy mozna zaczac trening cykliczny od razu od treningu masowego,pomijajac cykl wprowadzajacy prosze o rade z gory dzieki	1	2003-11-22 20:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
FITMAX	Fitmax'owy Wake Up'owy zawrót głowy! Wyniki strona 17 !	2011-02-10 17:05
Trec	Tutaj wrzucamy prace konkursu " Moja TREC Siłka"	2010-11-19 19:52
Trec	Tutaj wrzucamy prace konkursu " Moja TREC Siłka"	2010-11-19 19:42
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie co 3h?	2010-10-20 13:57
Sztuki Walki	!!!!!!!!!QUIZ KSW XIV - KONKURS DZIAŁU GRAPPLING!!!!!!!!!!!!	2010-09-13 19:45
NUTRIFARM&OLIMP	KONKURS WAKACYJNY wyniki str 60 !!!	2010-07-23 20:10
Dymatize	Dymatize - Elite Whey Protein	2010-07-16 20:57
NUTRIFARM&OLIMP	"SZYBKI" KONKURS - Pudzianowski vs. Kawaguchi?	2010-05-07 08:23
NUTRIFARM&OLIMP	KONKURS cena TWISTER Hi PRO SHAKE	2010-03-02 22:16
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJ OLIMP 2009 regulamin i zasady dogrywki strona 68	2009-12-10 00:50
Polacy za granicą	Z jakich okolic jestescie	2008-07-13 10:44
Odżywki i suplementy	~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II	2008-02-19 20:09
Odżywki i suplementy	~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II	2008-02-19 00:40
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJ OLIMP	2007-12-07 13:13
Odżywianie i Odchudzanie	KONKURS DZIAŁU ODŻYWIANIE	2007-10-19 21:37
Pytania do obsługi sklepu	zamówienia: 6630	2007-09-10 22:19
NUTRIFARM&OLIMP	"ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs	2007-08-29 12:29
NUTRIFARM&OLIMP	"ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs	2007-08-29 12:10
NUTRIFARM&OLIMP	"ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs	2007-08-29 12:02
NUTRIFARM&OLIMP	"ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs	2007-08-29 11:24
Pytania do obsługi sklepu	REKLAMACJA !!!	2007-08-28 09:59
Pytania do obsługi sklepu	REKLAMACJA !!!	2007-08-22 22:38
Pytania do obsługi sklepu	REKLAMACJA !!!	2007-08-21 23:32
Pytania do obsługi sklepu	REKLAMACJA !!!	2007-08-21 00:36
Pytania do obsługi sklepu	REKLAMACJA !!!	2007-08-21 00:35
Pytania do obsługi sklepu	REKLAMACJA !!!	2007-08-21 00:35
Odżywki i suplementy	SUPER KONKURS SKLEPU SFD :-)	2006-12-20 13:07
Odżywki i suplementy	MIKOŁAJ OLIMP 2007-konkurs	2006-12-16 00:00
Odżywki i suplementy	Prosze o rozpiske..	2006-10-07 21:56
Pytania do obsługi sklepu	Błedna przesyłka reklamacja	2006-09-25 21:14