kuyo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.01.2012 (23:26)

Data rejestracji 03.01.2012 (23:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Proszę o radę, jak spalić tłuszcz przy dużej intensywności gier. witam, mam 193 cm wzrostu, waga 95kg,18 lat gram 5/6 razy w tygodniu w siatkówkę po 2-3 godziny i daje z siebie 100% zawsze, robię sobie po 100 brzuszków dziennie. niestety to nic nie daje żeby zrzucić wagę. poradzili byście coś? ćwiczenia albo coś	0	2012-01-03 23:37