kuubi12

Początkujący

Napisanych postów: 31 Przeczytanych: 245 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-08-19 13:42:52 Data rejestracji: 2011-01-04 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Musze schudnąć..	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-08-19 13:45:55
Schudnąć czas zacząć ! :)	Odżywianie i Odchudzanie	6	2013-04-09 23:18:50
pomocyyyyy	Odżywianie i Odchudzanie	1	2011-02-04 22:41:42
pomocy	Trening dla początkujących	3	2011-02-04 22:41:15
zaczynamy! :)	Trening dla początkujących	4	2011-01-16 22:32:02
obciążenia	Po siłowni, o siłowni	38	2011-01-08 10:39:26
Dieta do ułożenia na rzeźbę! Bardzo proszę :)	Odżywianie i Odchudzanie	3	2011-01-06 01:09:11
Brzuszek, rozwój mięśni, rośnięcie	Odżywianie i Odchudzanie	2	2011-01-05 23:26:53

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
zaczynamy! :)	Trening dla początkujących	2011-01-17 11:53:42
zaczynamy! :)	Trening dla początkujących	2011-01-17 10:49:20
zaczynamy! :)	Trening dla początkujących	2011-01-16 22:32:47
świetny program	Po siłowni, o siłowni	2011-01-16 00:52:43
świetny program	Po siłowni, o siłowni	2011-01-16 00:41:09
obciążenia	Po siłowni, o siłowni	2011-01-08 23:16:21
obciążenia	Po siłowni, o siłowni	2011-01-08 22:45:12
obciążenia	Po siłowni, o siłowni	2011-01-08 22:44:54
obciążenia	Po siłowni, o siłowni	2011-01-08 22:39:43
obciążenia	Po siłowni, o siłowni	2011-01-08 18:06:02
obciążenia	Po siłowni, o siłowni	2011-01-08 17:32:50
obciążenia	Po siłowni, o siłowni	2011-01-08 13:34:08
obciążenia	Po siłowni, o siłowni	2011-01-08 13:24:40
obciążenia	Po siłowni, o siłowni	2011-01-08 13:24:12
obciążenia	Po siłowni, o siłowni	2011-01-08 13:05:58
obciążenia	Po siłowni, o siłowni	2011-01-08 11:45:00
obciążenia	Po siłowni, o siłowni	2011-01-08 11:22:41
obciążenia	Po siłowni, o siłowni	2011-01-08 11:11:35
obciążenia	Po siłowni, o siłowni	2011-01-08 11:01:58
obciążenia	Po siłowni, o siłowni	2011-01-08 10:56:39
Dieta do ułożenia na rzeźbę! Bardzo proszę :)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-06 01:15:54
Brzuszek, rozwój mięśni, rośnięcie	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-06 00:42:51

kuubi12

Początkujący

Artykuły

Zawodowy niemiecki kulturysta umiera w wieku 31 lat

Czy długość przerw pomiędzy seriami decyduje o przyrostach mięśni?

Trekking: odżywianie i suplementacja